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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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患者好，覺得自己小腿胖應(yīng)該先確定一下小腿胖是因?yàn)橹窘M織多還是肌肉組織多如果是肌肉組織多可能比較難減掉如果是脂肪組織多想要局部減肥最關(guān)鍵的就是加強(qiáng)該部位脂肪的消耗就可以做一些能夠鍛煉到小腿的運(yùn)動(dòng)比如說跑步或者騎自行車等，網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，如有疑問，建議到醫(yī)院就診。
2019-03-16 12:51
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回答6
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果想單純的瘦小腿的話，那就要堅(jiān)持用正確的方法你好，你可以在站立的時(shí)候，把一側(cè)的小腿太高與大腿成90度，比如刷牙的時(shí)候也可以做
2016-01-24 20:11
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)你的敘述，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)加上飲食控制。多吃含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳等，還有粗糧等都不錯(cuò)還有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上。減小腿的話慢跑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2016-01-24 14:02
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳......
2016-01-24 10:30
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，減肥需要的是控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。建議平時(shí)注意不要吃高熱量食物，堅(jiān)持慢跑，跳繩等，有助于減肥。祝你健康！
2016-01-24 07:47
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的描述，這種現(xiàn)象是多種原因引起的，有遺傳、長期站立，腿部勞累等。建議你平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多繃緊小腿，翹足尖，盡量少長時(shí)間站立，休息時(shí)抬高下肢，多壓壓腿、保持適當(dāng)?shù)捏w重
2016-01-23 22:29
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