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雙腿膝蓋上臺(tái)階用力疼痛，下臺(tái)階稍輕，走平路幾乎不痛，且病史長近期加重，可能是膝關(guān)節(jié)勞損、滑膜炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、關(guān)節(jié)炎等原因所致。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、負(fù)重等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶等軟組織損傷。治療以休息、熱敷、物理治療為主，可使用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。治療包括休息、減少活動(dòng)、口服滑膜炎顆粒等。 3.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。藥物可選擇氨基葡萄糖膠囊。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨面磨損，出現(xiàn)疼痛。治療有減少蹲起動(dòng)作、口服營養(yǎng)軟骨的藥物如硫酸軟骨素。 5.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需根據(jù)具體類型治療，常用藥物有雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和受傷。

你好，根據(jù)你的癥狀，屬于骨質(zhì)增生性關(guān)節(jié)炎，處理；一是避免劇烈運(yùn)動(dòng)，二是服用一段時(shí)間壯骨關(guān)節(jié)丸，正清風(fēng)痛寧，雙氯芬酸納緩釋膠囊治療一下，也可以到醫(yī)院骨科診治一下。