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你好，長痘痘的主要原因就是體內(nèi)激素不平衡所導(dǎo)致的，平時(shí)的話一定要注意清淡飲食，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，注意面部位的清潔，每天要用洗面奶洗臉1到2次。選擇那種深度清潔或是抗痘的洗面奶選擇那種深度清潔或是抗痘的洗面奶，選擇大品牌，有質(zhì)量保證的洗面奶。

您好：建議您去正規(guī)的整形醫(yī)院去做激光祛痘，激光祛痘印的臨床使用范圍廣泛，用于細(xì)小皺紋、皮膚老化、黃褐斑、咖啡斑、毛孔粗大、暗沉等皮膚問題，尤其是針對痘疤有明顯的療效。而且臨床使用證明了激光祛痘印這種安全快捷的激光美膚系統(tǒng)具有非凡的治療效果，一步步淡化痘疤，恢復(fù)光滑細(xì)膩的嬌嫩肌膚。了解詳情請點(diǎn)擊咨詢，希望可以幫到您。

你的情況首先要從飲食上要少吃油膩辛辣的食物，注意睡眠和休息，所用的保養(yǎng)品也要以清爽不油膩為主，要想縮小毛孔，可以使用有去角質(zhì)功效的洗面乳或磨砂膏，或者把潔面品去角質(zhì)磨砂膏混在一起，每周來個(gè)一至兩次深層清潔，把毛孔中的老化角質(zhì)及固化油脂清除干凈。最好在用完電腦后清潔皮膚，因?yàn)殚L久對著電腦，臉上容易沾灰塵，在皮膚上停留久了對皮膚不好，油性皮膚最好使用些去油潔面乳，清洗完后在用些爽膚水

朋友你好，根據(jù)您的情況來看，痘痘可能與內(nèi)分泌,飲食,油性皮膚有關(guān)如果您還想了解更多的皮膚知識可以點(diǎn)咨詢我們會根據(jù)您的情況給您詳細(xì)解答。