女兒偏食致矮,如何改善助其長高?
女兒現(xiàn)在看上去比同齡的孩子矮了很多,因為她平時吃飯總是偏食,總是這也不吃,那也不吃的.我在做飯的時候都會覺得不知做什么飯好.每天都是連哄帶騙的女兒也吃不了多少.我真的很擔(dān)心女兒的身體.
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回答5
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喬立興 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
兒科
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孩子因偏食導(dǎo)致身材較矮,可從飲食調(diào)整、增加運動、補充營養(yǎng)、規(guī)律作息、心理引導(dǎo)等方面改善。 1.飲食調(diào)整:保證食物多樣化,增加富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物,如瘦肉、牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等。 2.增加運動:多進(jìn)行跳繩、游泳、籃球等有助于長高的運動,促進(jìn)骨骼發(fā)育。 3.補充營養(yǎng):在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)補充鈣劑、維生素 D 等營養(yǎng)劑。 4.規(guī)律作息:保證充足睡眠,有利于生長激素分泌。 5.心理引導(dǎo):減少孩子對吃飯的抵觸心理,營造愉快的就餐氛圍。 孩子的身高增長是一個綜合的過程,家長要有耐心,幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果孩子身高明顯低于同齡人,建議及時就醫(yī),查明原因。
2025-03-25 15:04
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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平時注意勞逸結(jié)合,保持足夠/的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.戒煙酒
2016-01-24 13:45
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,平常不要給孩子吃零食,這個會引起孩子偏食,其他的話,缺鋅也會導(dǎo)致孩子偏食,粗糧含鋅量不錯,可以給孩子適當(dāng)吃一點,也能增加孩子的營養(yǎng),首先請媽媽們不要太過擔(dān)心了,急也是解決不了問題.
2016-01-24 13:11
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,建議你可帶孩子到醫(yī)院檢查微量元素七項,根據(jù)檢查,作對癥補充。另外,平時注意準(zhǔn)備色,香,味俱全的食物,以刺激孩子的食欲。盡量以孩子的胃口為主,進(jìn)行合理的調(diào)養(yǎng)。祝孩子健康成長
2016-01-24 08:08
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,偏食的原因可能是添加輔食時父母沒有注意給孩子吃各種食品,使得孩子的味覺對好多食物不適應(yīng),以及沒有養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣,缺乏進(jìn)食的興趣。還有就是進(jìn)餐氣氛不好,父母給孩子的壓力太大,過分強調(diào)孩子多吃。食物的制作方法單一,平時零食吃得比較多,對飯菜不感興趣。
2016-01-24 07:12
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