13、14 歲起頭發(fā)夾雜在黑發(fā)中顯眼，與晚睡、久用電腦、SY 有關嗎？
頭發(fā)是夾雜在黑發(fā)里面的，一根一根很顯眼，13,4歲開始的。這段時間我睡覺比較遲，在電腦旁邊時間很多，而且還經(jīng)常SY，是不是和這些有關？
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回答5
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周蘭 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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13、14 歲頭發(fā)出現(xiàn)夾雜在黑發(fā)中顯眼的情況，可能與多種因素有關，如睡眠不足、長期面對電腦輻射、頻繁自慰、營養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1. 睡眠不足：會影響身體的正常新陳代謝和激素分泌，導致頭發(fā)營養(yǎng)供應不足，影響發(fā)質(zhì)。 2. 長期面對電腦輻射：可能使頭皮毛囊受損，影響頭發(fā)的正常生長和健康。 3. 頻繁自慰：過度自慰可能引起身體疲勞，影響內(nèi)分泌平衡，間接影響頭發(fā)健康。 4. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)不均衡會導致頭發(fā)質(zhì)量下降。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的生長。 要改善頭發(fā)狀況，應保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，減少電腦使用時間，避免過度自慰，均衡飲食，保持心情舒暢。若頭發(fā)問題持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)。
2025-03-25 21:24
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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首先，手淫多，會造成你腎虛，的確是會對頭發(fā)有影響的。你可以服食桂附地黃丸調(diào)理還有，你要注意補充頭發(fā)營養(yǎng)，多吃動物內(nèi)臟、堅果、海帶、芝麻、人心果、紅棗等另外可以用扇貝殼煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次
2016-01-24 06:45
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，少白頭直接原因是精神因素，精神高度緊張使供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發(fā)生障礙。影響色素顆粒的合成和運送;其次是營養(yǎng)失調(diào)，如缺乏維生素、微量元素等。治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調(diào)整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
2016-01-23 20:37
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回答2
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李芳 主治醫(yī)師
煙臺半島白癜風醫(yī)院
白癜風
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要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調(diào)整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
2016-01-23 18:37
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，如果說是有少白頭的話，一般是兩種原因?qū)е碌?，第一就是你最近的營養(yǎng)比較差，這樣合成黑色素的酪氨酸不足，所以就有白發(fā)了，其次就是說你可能最近用腦過度，想的東西太多，這樣你腦皮層電活動過多，這樣也是會抑制黑色素的合成的因此建議的話就是說你現(xiàn)在要治療少白頭，那么應該注意平時多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要少操心，多喝水，多運動，規(guī)律生活，晚上早點睡，這樣堅持半年的時間，你的白發(fā)就可以治愈的
2016-01-23 16:11
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