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回答5
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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孩子的身高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。對(duì)于十六歲女孩身高不理想,是否有增高藥不能一概而論,需要綜合評(píng)估。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響,但不是唯一決定因素。父母身高不高,孩子仍有通過后天努力增高的可能。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長,如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在疾病,需及時(shí)治療。 6.藥物:目前沒有特效的增高藥。但在某些情況下,如生長激素缺乏,醫(yī)生可能會(huì)使用重組人生長激素進(jìn)行治療。但藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,且有一定的適應(yīng)證和禁忌證。 總之,孩子身高不理想,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,進(jìn)行全面評(píng)估,制定合理的增高方案,切不可盲目依賴所謂的增高藥。
2025-03-26 16:15
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會(huì)有助身體長高。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
2016-01-24 04:58
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,女孩子身高本來就會(huì)偏低一點(diǎn)的,這個(gè)身高是正常范圍之內(nèi)的,身高與遺傳因素和后天的發(fā)育是有關(guān)的建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,可以去醫(yī)院拍個(gè)片子看看骨骺端是否愈合,如果沒有愈合是可以繼續(xù)生長的。
2016-01-23 23:31
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好!身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn),客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)有助于長高。4.勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
2016-01-23 19:47
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,關(guān)于身高的問題。身高和遺傳有很大關(guān)系,建議去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否愈合,如果愈合了就很難再長高了。
2016-01-23 13:03
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