手臂脫臼頻繁，鍛煉無效，該如何解決？
兩年前摔了一次手臂就脫臼了去醫(yī)院接了上了，之后在兩年里就是如果手臂隨便甩一下還是稍微用力拐一下都會脫下來，有時自己還可以弄回去。很苦惱都不知道怎么辦，去醫(yī)院醫(yī)生說鍛煉下就沒事，不知道有沒有什么好的辦法，求解
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回答5
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鐘志年 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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手臂頻繁脫臼是較為棘手的問題，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)囊松弛、肌肉力量不足、習慣性脫位未完全恢復、骨骼結(jié)構(gòu)異常、康復訓練不恰當?shù)取?1.關(guān)節(jié)囊松弛：關(guān)節(jié)囊是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的重要結(jié)構(gòu)，松弛后易導致脫臼?？赏ㄟ^物理治療增強關(guān)節(jié)囊的穩(wěn)定性。 2.肌肉力量不足：手臂周圍肌肉力量弱，無法有效固定關(guān)節(jié)。針對性的肌肉訓練，如啞鈴練習等，能強化肌肉力量。 3.習慣性脫位未完全恢復：之前的脫位治療不徹底，關(guān)節(jié)未完全復位或存在損傷。需要進一步檢查評估，必要時進行手術(shù)修復。 4.骨骼結(jié)構(gòu)異常：如關(guān)節(jié)盂先天發(fā)育不良等，可能增加脫臼風險。根據(jù)具體情況，可能需要手術(shù)矯正。 5.康復訓練不恰當：鍛煉方式不正確或強度不合適。需在專業(yè)康復師指導下，制定個性化的康復方案。 總之，手臂頻繁脫臼需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性的治療和康復措施。同時，日常生活中要注意保護手臂，避免過度用力和不當姿勢。
2025-03-25 15:48
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的情況是由于當時受傷，損傷了關(guān)節(jié)囊，造成關(guān)節(jié)囊松弛形成習慣性脫位。關(guān)節(jié)脫位大多伴有關(guān)節(jié)囊損傷，復位后一定要進行固定，未有固定也是形成習慣性脫位的原因。要加強關(guān)節(jié)周圍肌肉強度的練習，活動時主要關(guān)節(jié)的保護，只要注意脫位是可以避免的，一般情況下是不需要手術(shù)治療的。
2016-01-24 02:31
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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如果確定是脫臼的話，這種情況是習慣性脫臼，需要手術(shù)治療的 手術(shù)的目的是修復損壞的關(guān)節(jié)囊，韌帶等等組織，以加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，防止再次脫臼，可以去骨科看看，一般經(jīng)過手術(shù)可以治愈的
2016-01-24 01:49
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果確定是脫臼的話，這種情況是習慣性脫臼，需要手術(shù)治療的手術(shù)的目的是修復損壞的關(guān)節(jié)囊，韌帶等等組織，以加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，防止再次脫臼，可以去骨科看看，一般經(jīng)過手術(shù)可以治愈的
2016-01-23 22:41
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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具體是哪個關(guān)節(jié)脫位？患者多大年齡？確診是脫臼嗎？請先把具體病情講清楚如果確定是習慣性脫臼，一般要進行手術(shù)治療的，通過手術(shù)對脫臼的關(guān)節(jié)進行修復，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少發(fā)生脫臼的幾率醫(yī)生詢問：
2016-01-23 19:15
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