副韌帶和交叉韌帶手術(shù)后能否高強(qiáng)度訓(xùn)練
手術(shù)后明顯消瘦20斤吃飯很少睡眠可以由于參加高強(qiáng)度的訓(xùn)練意外拉斷曾經(jīng)治療情況和效果：七月中旬做了副韌帶連接手術(shù)十一月準(zhǔn)備做交叉韌帶的手術(shù)想得到怎樣的幫助：想知道恢復(fù)后是否可以再進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練（
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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韌帶手術(shù)后能否進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練，取決于多種因素，如術(shù)后恢復(fù)情況、肌肉力量、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、個(gè)人身體狀況和康復(fù)訓(xùn)練效果等。 1. 術(shù)后恢復(fù)情況：若手術(shù)傷口愈合良好，韌帶重建成功，關(guān)節(jié)活動(dòng)度正常，為后續(xù)訓(xùn)練提供了基礎(chǔ)。 2. 肌肉力量：足夠的肌肉力量能保護(hù)關(guān)節(jié)，若術(shù)后肌肉力量不足，高強(qiáng)度訓(xùn)練易導(dǎo)致?lián)p傷。 3. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差，高強(qiáng)度訓(xùn)練會(huì)增加再次受傷風(fēng)險(xiǎn)。 4. 個(gè)人身體狀況：包括年齡、健康狀況等。年輕且健康者恢復(fù)能力相對(duì)較強(qiáng)，但也不能忽視潛在疾病影響。 5. 康復(fù)訓(xùn)練效果：科學(xué)有效的康復(fù)訓(xùn)練能提高關(guān)節(jié)功能和適應(yīng)能力，反之則不利。 綜合來(lái)看，韌帶手術(shù)后不建議過(guò)早進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練。應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估和指導(dǎo)下，逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，從低強(qiáng)度開(kāi)始，循序漸進(jìn)。只有當(dāng)各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)到良好狀態(tài)，才有可能考慮高強(qiáng)度訓(xùn)練，但仍需謹(jǐn)慎。
2025-03-27 04:54
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好你是運(yùn)動(dòng)員嗎如果對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要求很高的話韌帶重建手術(shù)后短期內(nèi)可能不能適合高強(qiáng)度訓(xùn)練不管是用人工韌帶還是用自己的韌帶來(lái)重建強(qiáng)度和韌性上都比不上之前的韌帶所以高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)很容易再次造成損傷建議你先講韌帶修復(fù)好然后再把關(guān)節(jié)屈伸鍛煉好能很好的下地走路正常的活動(dòng)后再去考慮訓(xùn)練的事情。
2016-01-23 21:37
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好對(duì)于您這樣的韌帶的損傷是要考慮行手術(shù)治療的現(xiàn)在多在膝關(guān)節(jié)鏡下行手術(shù)治療的是可以恢復(fù)患者的功能的但是手術(shù)修復(fù)再好修復(fù)后的組織必定不是您原來(lái)的組織是不適宜再進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練的
2016-01-23 20:51
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您好對(duì)于您這樣的韌帶的損傷是要考慮行手術(shù)治療的現(xiàn)在多在膝關(guān)節(jié)鏡下行手術(shù)治療的是可以恢復(fù)患者的功能的但是手術(shù)修復(fù)再好修復(fù)后的組織必定不是您原來(lái)的組織是不適宜再進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練的。
2016-01-23 14:25
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，你是運(yùn)動(dòng)員嗎如果對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要求很高的話韌帶重建手術(shù)后短期內(nèi)可能不能適合高強(qiáng)度訓(xùn)練不管是用人工韌帶還是用自己的韌帶來(lái)重建強(qiáng)度和韌性上都比不上之前的韌帶所以高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)很容易再次造成損傷建議你先講韌帶修復(fù)好然后再把關(guān)節(jié)屈伸鍛煉好能很好的下地走路正常的活動(dòng)后再去考慮訓(xùn)練的事情愿你早日康復(fù)
2016-01-23 03:07
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