17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

首頁>即問即答 > 骨外科 > 雙肩因打球...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

雙肩因打球過度拉伸常扭傷反復(fù)怎么辦?

我兩個(gè)肩膀都受傷,因?yàn)榇蚯笙蚝罄爝^度扭傷,好象脫了一下又恢復(fù)原位了,之后運(yùn)動(dòng)時(shí)經(jīng)常扭傷,都好象脫了一點(diǎn)有回位一樣,不過用重要敷后過幾天有會(huì)好點(diǎn),不過經(jīng)常復(fù)發(fā),怎么辦?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉洪江 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨三科(脊柱骨科)

    雙肩因打球過度拉伸受傷后經(jīng)常扭傷且反復(fù),可能與關(guān)節(jié)損傷未完全恢復(fù)、肌肉力量不足、運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)、韌帶松弛、康復(fù)措施不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 關(guān)節(jié)損傷未完全恢復(fù):受傷后若未得到充分休養(yǎng)和治療,關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)可能未完全修復(fù),容易再次受傷。應(yīng)進(jìn)行詳細(xì)的影像學(xué)檢查,如 X 光、磁共振成像(MRI)等,明確損傷程度,采取針對性治療,如物理治療、藥物治療等。 2. 肌肉力量不足:肩部周圍肌肉力量薄弱,無法有效穩(wěn)定關(guān)節(jié)??赏ㄟ^針對性的肌肉訓(xùn)練,如啞鈴側(cè)平舉、俯身飛鳥等增強(qiáng)力量。 3. 運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng):錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)姿勢會(huì)增加肩部受傷風(fēng)險(xiǎn)。需要學(xué)習(xí)正確的打球姿勢和動(dòng)作技巧,避免過度拉伸。 4. 韌帶松弛:反復(fù)受傷可能導(dǎo)致韌帶松弛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)韌帶,增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 康復(fù)措施不當(dāng):不合理的康復(fù)方法可能影響恢復(fù)效果。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)鍛煉,包括熱敷、按摩等。 總之,對于雙肩反復(fù)扭傷,需要綜合考慮多種因素,明確原因后采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施,同時(shí)在日后的運(yùn)動(dòng)中注意防護(hù),避免再次受傷。

    2025-03-25 04:12
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,建議到醫(yī)院檢查受傷情況,以針對性治療。

    2016-01-23 06:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,您目前的情況建議您采取中醫(yī)按摩,加以針灸來治療效果明顯。

    2016-01-22 18:38
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    頸肩綜合癥治是可以治的好,關(guān)鍵在于以后的保養(yǎng)和針對性鍛煉身體。是勞損或受傷(傷可轉(zhuǎn)百病,甚至于腫瘤或癌),受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕,痰濕停留瘀阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快,最好。且無副作用。中醫(yī)認(rèn)為所有的痛都是風(fēng)寒濕痹,痰濕,瘀血停留(增生,腫塊,肥大,風(fēng)濕都屬瘀的范疇),血於阻滯經(jīng)絡(luò)不通,氣血不暢,營養(yǎng)通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經(jīng)發(fā)生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離,不壓迫神經(jīng),加上經(jīng)絡(luò)疏通(遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛/吊洗風(fēng)濕,具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結(jié)、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)。

    2016-01-22 16:16
推薦醫(yī)院 更多>
順德和平外科醫(yī)院

順德和平外科醫(yī)院

專科醫(yī)院

合肥中山醫(yī)院

合肥中山醫(yī)院

??漆t(yī)院

成都風(fēng)濕醫(yī)院

成都風(fēng)濕醫(yī)院

專科醫(yī)院

扎兰屯市| 洛南县| 昌平区| 新巴尔虎左旗| 渭南市| 乐至县| 德保县| 榕江县| 靖安县| 湘西| 陆良县| 昌宁县| 唐河县| 措勤县| 泰州市| 得荣县| 高淳县| 烟台市| 金阳县| 吉木萨尔县| 茶陵县| 娱乐| 凤城市| 乐安县| 常宁市| 金川县| 民勤县| 旬阳县| 涞水县| 丰镇市| 石林| 麦盖提县| 盐城市| 连南| 青神县| 石渠县| 余姚市| 怀柔区| 平乐县| 新疆| 新晃|