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多年吃飯躲避的情況可能與幼時挨打造成的心理陰影有關(guān)，還可能涉及飲食習(xí)慣、消化功能、社交壓力、心理障礙等因素。 1. 飲食習(xí)慣：長期不良的飲食習(xí)慣，如挑食、暴飲暴食等，可能影響對正常飲食的接受度。 2. 消化功能：胃腸道功能紊亂，如消化不良、胃炎等，會導(dǎo)致食欲不佳和進食回避。 3. 社交壓力：在社交場合中對他人評價的過度在意，產(chǎn)生就餐壓力。 4. 心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等精神心理障礙，可能影響食欲和進食行為。 5. 成長環(huán)境：幼時挨打等不良經(jīng)歷可能造成心理創(chuàng)傷，影響對飲食的態(tài)度和自信。 總之，要綜合考慮多種因素來明確多年吃飯躲避的原因，并采取相應(yīng)的措施，如改善飲食習(xí)慣、治療消化疾病、調(diào)整心理狀態(tài)等。必要時可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

那要問問自己哪里不自信不是全部都不自信只是某些地方那就改變對某些地方的重新認識你接受了，放開了，不在乎自己哪里不好了這就自信了

一起吃飯的這種感覺是怎么形成的呢一開始的情況很重要你偶爾如果吐了，你很在意，然后就會在你的但心里再次發(fā)生嘔吐，這屬于心理因素導(dǎo)致的神經(jīng)性嘔吐，你可以接受心理治療好起來。

你好！情況已悉，此病主要是有可能是自己的心理障礙問題引起的。建議你可以多與家人、朋友交流，多參加娛樂活動，會改善你的癥狀；必要時可以到心理科咨詢就診。醫(yī)生詢問：

首先就是找自己的優(yōu)點的，培養(yǎng)自己的愛好，建立自信能的，多交朋友，多和朋友娛樂的，多參加集體活動的。多學(xué)習(xí)相關(guān)的知識的，保持一個良好的心態(tài)的