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血壓 90 - 140mmHg 是否正常，不能簡單一概而論，要綜合多種因素判斷，如年齡、基礎疾病、生活方式、家族病史、測量環(huán)境等。 1. 年齡：對于青年人，一般認為這個血壓值接近正常高值；而對于老年人，可能屬于正常范圍。 2. 基礎疾?。喝绻旧砘加刑悄虿?、腎臟疾病等，這個血壓可能就偏高，需要更嚴格控制。 3. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、精神壓力大等不良生活方式，即便血壓在 90 - 140mmHg 范圍，也可能存在健康風險。 4. 家族病史：有高血壓家族史的人群，這個血壓值需要更密切關注。 5. 測量環(huán)境：測量時姿勢不正確、情緒緊張等，可能影響測量結果的準確性。 總之，血壓 90 - 140mmHg 不一定是完全正常的，建議定期測量血壓，保持良好的生活方式，如有疑慮，可咨詢醫(yī)生進行綜合評估和必要的干預。

正想血壓值為：收縮壓（高壓）90-120，舒張壓（低壓）60-90。當血壓超過140/90，就可以診斷為高血壓了。您目前的血壓在140/90，有點偏高了，當還不夠診斷高血壓。注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質，避免情緒激動和精神緊張，注意勞逸結合。清淡溫軟低脂低鹽飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，避免辛辣油膩食物和酒精制品，戒煙。通過一段時間調整生活方式，增加運動量和低鹽飲食控制后，安靜狀態(tài)下復查血壓，根據檢查結果，考慮下一步措施。

你說的情況42歲，低壓90應該說不高，但是這樣的血壓屬于零界血壓值，應該注意合理的調整飲食，保證睡眠。由于測試的時候不是血壓最高的。凌晨5點多是血壓最高，日常生氣，喝酒，情緒激動的時候還會高一些，應該多吃一下蔬菜，水果，可以用中藥的方法降壓