糖尿病患者控制病情但體重難降如何改善飲食
我姑姑患有糖尿病6年多了，病情不算很?chē)?yán)重，一般靠降糖藥來(lái)進(jìn)行控制，有時(shí)需要配合胰島素，她最初得這個(gè)病的時(shí)候是因?yàn)轶w重超標(biāo)，而且長(zhǎng)期愛(ài)吃甜食造成的，自從生病后就開(kāi)始慢慢減少甜食，但是她的體重卻一直降不下來(lái)，我們感覺(jué)是因?yàn)樗娘嬍巢惶侠碓斐傻摹?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者控制病情但體重難降，可能與飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、藥物、基礎(chǔ)代謝、心理因素等有關(guān)。 1.飲食結(jié)構(gòu)：避免高糖、高脂肪、高熱量食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。如西蘭花、燕麥、魚(yú)肉等。 2.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響能量消耗，應(yīng)每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3.藥物：某些降糖藥物可能導(dǎo)致體重增加，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。 4.基礎(chǔ)代謝：隨著年齡增長(zhǎng)，基礎(chǔ)代謝率可能降低，可通過(guò)規(guī)律作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等改善。 5.心理因素：長(zhǎng)期壓力、焦慮等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致體重難降，需保持良好心態(tài)。 總之，糖尿病患者體重難降是多因素造成的，要綜合考慮并采取相應(yīng)措施。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循醫(yī)生建議調(diào)整治療方案，同時(shí)保持健康的生活方式。
2025-03-25 04:09
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重?；颊邞?yīng)遵循與營(yíng)養(yǎng)師共同協(xié)商的飲食計(jì)畫(huà)，養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。體重過(guò)重或肥胖者，減輕體重應(yīng)是首要目標(biāo)，通常減輕5~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情?；颊邞?yīng)和醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師共同協(xié)商一個(gè)可以達(dá)到，亦可長(zhǎng)期維持的「合理體重」。均衡的攝取各種食物。依據(jù)飲食計(jì)畫(huà)適量攝取主食類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、油脂類(lèi)、奶類(lèi)、肉魚(yú)豆蛋類(lèi)等六大類(lèi)食物。并了解與善用食物代換表。淀粉豐富的食物（如米面、甘藷、馬鈴薯、芋頭、玉米等）應(yīng)列入飲食計(jì)劃，并列入主食類(lèi)代換；節(jié)慶應(yīng)景食品及各式點(diǎn)心（如肉粽、年糕、燒賣(mài)、壽司、咖哩餃等），應(yīng)經(jīng)由營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)食用；甜食應(yīng)先了解糖份含量，并嚴(yán)格控制攝取，必要時(shí)可使用代糖。過(guò)度限制淀粉類(lèi)食品的攝取是老舊及錯(cuò)誤的觀念。糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維。未加工的豆類(lèi)、水果、蔬菜、全谷類(lèi)等食物可攝取豐富的膳食纖維。糖尿病人應(yīng)注意血脂肪的控制，宜避免攝取過(guò)量油脂與膽固醇。應(yīng)少吃油炸、油煎、油炒和油酥，以及豬皮、雞皮等含油脂高的食物。宜多采用燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式烹調(diào)食物。
2016-01-22 23:49
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，在飲食方面正確的做法應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類(lèi)、肉類(lèi)、蛋、奶、蔬菜及水果種類(lèi)齊全，以便獲取均衡營(yíng)養(yǎng)。建議您吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果;蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚(yú)類(lèi)等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據(jù)每個(gè)人的耐受量和程度，應(yīng)有營(yíng)養(yǎng)師制定。同時(shí)在要密切的關(guān)注血糖，適量運(yùn)動(dòng)。祝您健康H
2016-01-22 23:18
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，糖尿病飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，并維持合理體重。患者應(yīng)定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。體重過(guò)重或肥胖者，減輕體重應(yīng)是首要目標(biāo)，通常減輕5~10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。平時(shí)要均衡的攝取各種食物，適量攝取主食類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、油脂類(lèi)、奶類(lèi)、肉魚(yú)豆蛋類(lèi)等六大類(lèi)食物，最好用燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式烹調(diào)食物。
2016-01-22 20:36
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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1、避免肥胖，維持理想且合適的體重?！ ?、定時(shí)定量，每餐飲食按照計(jì)劃份量進(jìn)食，不可任意增減?！ ?、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物?！ ?、烹調(diào)多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜
2016-01-22 12:46
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