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在同學(xué)面前缺乏自信且常被欺負(fù)該咋辦

我總是在家里很自信,做什么事情都很自信,但是在同學(xué)面前我就沒自信,什么都聽別人的,什么都不敢反駁,在同學(xué)面前沒有一點(diǎn)自尊,隨人家怎樣大聲罵大聲呼喚,別人罵我我都不敢說(shuō)話,在家里又說(shuō)話很大聲,很毒蛇,在學(xué)校和油條一樣,很虛偽,總是裝好人,裝斯文人,一點(diǎn)個(gè)性都沒有,一點(diǎn)都不像自己,不敢大聲講話,在同學(xué)面前不敢表現(xiàn),不敢唱歌跳舞,什么事情都做不好,比如說(shuō)我很會(huì)跳舞,在同學(xué)面前就好像沒學(xué)過(guò)跳舞一樣差勁,我不知道該怎么辦,現(xiàn)在班上的同學(xué)個(gè)個(gè)欺負(fù)我,個(gè)個(gè)對(duì)我大聲喊叫,而對(duì)別人,他們就拍馬屁,對(duì)我就很壞,我不知道怎么辦

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    古學(xué)文 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科

    在同學(xué)面前缺乏自信且常被欺負(fù),可能與性格、社交能力、心理狀態(tài)、成長(zhǎng)環(huán)境、過(guò)往經(jīng)歷等有關(guān)。 1. 性格:有些人性格較為內(nèi)向、敏感,在社交中容易處于被動(dòng)地位。需要嘗試多參加社交活動(dòng),逐漸打開心扉。 2. 社交能力:缺乏良好的溝通和表達(dá)能力,導(dǎo)致在與同學(xué)交往中處于劣勢(shì)。可以通過(guò)閱讀相關(guān)書籍、參加培訓(xùn)來(lái)提升。 3. 心理狀態(tài):可能存在自卑心理,對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低。要學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,建立積極的自我認(rèn)知。 4. 成長(zhǎng)環(huán)境:家庭環(huán)境過(guò)于寵溺或嚴(yán)厲,影響在學(xué)校的表現(xiàn)。營(yíng)造和諧的家庭氛圍,給予正確引導(dǎo)。 5. 過(guò)往經(jīng)歷:曾經(jīng)的負(fù)面經(jīng)歷如被嘲笑、批評(píng),留下陰影。嘗試與信任的人傾訴,釋放內(nèi)心壓力。 總之,要改變這種狀況需要從自身多方面入手,逐步建立自信,勇敢面對(duì)同學(xué)關(guān)系中的問(wèn)題。同時(shí),也可以尋求老師和家長(zhǎng)的幫助。

    2025-03-24 18:53
  • 回答4

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    楊祖學(xué)

    海口市婦幼保健院

    一級(jí)

    藥械科

    心理分析:你好,根據(jù)你的問(wèn)題,你是有自卑心理,你的不自信,沒有主見讓同學(xué)以為你很弱,你也不發(fā)言。他們就欺弱就強(qiáng),你可以讓自己變得優(yōu)秀。心理指導(dǎo):建議你,多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),舒緩自己的心理壓力,你自己有那么多優(yōu)勢(shì),你可以充分的發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,不要害怕別人怎么說(shuō)你,你表現(xiàn)自己給他們看,建立自己的自信,那也是你的長(zhǎng)處,你就應(yīng)該表現(xiàn),而不要壓抑和埋沒自己,讓自己優(yōu)秀起來(lái),你的自信就隨之而來(lái)。

    2016-01-22 13:26
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好!這個(gè)主要是你心理上的原因造成的!建議你平時(shí)多跟身邊的同學(xué).朋友多溝通,不要害怕,要像在家里一樣這么自信,不要疏離同學(xué),你越疏離同學(xué)們?cè)接X得你是不合群,所以多溝通!

    2016-01-22 10:16
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你想找回自信,只有自己大膽,真正起作用的還是你自己有自信心。只要你認(rèn)清了自己心理是健全的,那么對(duì)自己所追求、所喜愛的事物,在客觀條件允許的情況下,努力發(fā)掘自己的潛力,不懈地追求,用自己的優(yōu)勢(shì)去尋找屬于自己的特長(zhǎng)。

    2016-01-22 08:33
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心理分析:這是人們常說(shuō)的”窩里橫。究其原因,就是因?yàn)樵诩依镉邪踩?,?jiān)信家人不會(huì)傷害自己,心里有底。而且學(xué)校里,對(duì)環(huán)境不信任,害怕傷害。希望通過(guò)討好來(lái)防止傷害。受到傷害的時(shí)候又加強(qiáng)了這種認(rèn)識(shí)。惡性環(huán)境??梢栽\斷為環(huán)境適應(yīng)不良。心理指導(dǎo):建議找一個(gè)敘事咨詢師做一個(gè)療程的交流。另外,可以先找一兩們性情溫和的同學(xué)多交往,試試用平等互惠的態(tài)度進(jìn)行。最重要的是,對(duì)自己同意的觀點(diǎn)做到同意而不討好,對(duì)不同意的意見,可以只聽不說(shuō)。

    2016-01-22 03:35
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