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預防和緩解兒童出痱子，要注意環(huán)境溫度、穿著衣物、皮膚清潔、飲食調理和避免搔抓等。 1.環(huán)境溫度：保持室內通風良好，溫度適宜，避免過熱。炎熱天氣可使用空調調節(jié)溫度，一般建議在 24 - 26 攝氏度。 2.穿著衣物：選擇寬松、透氣、吸汗的棉質衣物，避免穿著過厚或不透氣的衣物。 3.皮膚清潔：每天用溫水給孩子洗澡，保持皮膚清潔干爽。洗澡后及時擦干，可適當使用爽身粉。 4.飲食調理：讓孩子多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。 5.避免搔抓：告訴孩子不要搔抓痱子，以免抓破皮膚引起感染。若痱子瘙癢明顯，可在醫(yī)生指導下使用爐甘石洗劑。 總之，預防兒童出痱子需要家長從多方面注意，一旦孩子出了痱子，要及時采取正確的方法處理。如果痱子情況嚴重或出現(xiàn)感染癥狀，應及時就醫(yī)。

這是要保持皮膚的清潔，同時要注意不要捂的太熱了，有利于調理現(xiàn)在的情況的。

痱子是夏天最多見的皮膚急性炎癥，是由于出汗出不暢，以皮膚出現(xiàn)針頭大小紅疹或小皰，灼熱瘙癢為主要表現(xiàn)的皮膚疾病。生了痱子要保持局部皮膚的衛(wèi)生，飲食忌辛辣油膩，可適當多吃一點“清熱解暑的藥物，如綠豆湯”用痱子粉療效不佳的話，建議用藥物治療，如“氟輕松冰片軟膏、無極膏”都有一定療效。

在高熱、高濕的的天氣下做好居室的通風散熱措施，必要時開啟空調或電扇，但要避免用空調或電扇直接吹寶寶身體；　　避免寶寶在陽光直射及高溫、高濕的環(huán)境下劇烈活動；　　給寶寶穿棉質的、柔軟寬松的衣服，便于吸汗及汗液蒸發(fā)；　　在高熱、高濕的季節(jié)經常給寶寶洗溫水澡。