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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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杭志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
上海市普陀區(qū)精神衛(wèi)生中心
二級
外科
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根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動減肥,每天堅(jiān)持跑步鍛煉,起單車,做仰臥起坐轉(zhuǎn)呼啦圈都是對肚子也是個(gè)很好的減肥方法還有睡前深呼吸30下,走路的時(shí)候有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結(jié)實(shí),根據(jù)你所描述的情況,在目前情況下最有效的減肥方法就是運(yùn)動減肥,加上飲食控制。
2018-08-19 14:04
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友根據(jù)你的提問應(yīng)該是運(yùn)動減肥騎單車即可以瘦腿還可以瘦肚子做揚(yáng)臥起做和呼啦圈可以有效的減掉你肚子上的墜肉還有跑步可以調(diào)節(jié)全身上下對肚子也是個(gè)很好的減肥法哦還有睡前深呼吸50下走路的時(shí)候有意識的收腹抬頭挺胸腹部會結(jié)實(shí)
2016-01-21 22:01
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動減肥,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結(jié)實(shí)。
2016-01-21 15:07
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一星期內(nèi)快速瘦腰瘦肚子瘦臀瘦腿瘦手臂你好最好的辦法就是多運(yùn)動天熱多喝水消耗脂肪瘦的就快
2016-01-21 11:53
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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一星期內(nèi)快速瘦腰瘦肚子瘦臀瘦腿瘦手臂你好,最好的辦法,就是多運(yùn)動,天熱,多喝水,消耗脂肪,瘦的就快。
2016-01-21 10:40
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