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回答4
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蔡夢茵 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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14 歲女孩處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，是否需要滋補不能一概而論，取決于多種因素，如營養(yǎng)狀況、身體活動量、睡眠質(zhì)量、遺傳因素、健康狀況等。 1. 營養(yǎng)狀況：如果日常飲食均衡，能攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)素，一般無需額外滋補。但如果存在挑食、偏食導(dǎo)致某些營養(yǎng)素缺乏，可能需要適當(dāng)補充。 2. 身體活動量：若女孩運動量較大，消耗較多能量和營養(yǎng)，可考慮適當(dāng)滋補以補充消耗。 3. 睡眠質(zhì)量：長期睡眠不足或質(zhì)量差，會影響生長激素分泌，影響身高發(fā)育，這種情況下滋補有助于改善身體機能。 4. 遺傳因素：父母身高較高，孩子遺傳基礎(chǔ)好，滋補可能不是必需的；反之，可能需要更關(guān)注營養(yǎng)補充。 5. 健康狀況：若存在慢性疾病或身體虛弱，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行滋補。 總之，14 歲女孩發(fā)育期間是否需要滋補，應(yīng)綜合考慮多方面因素。建議家長先帶孩子進(jìn)行全面的身體檢查，咨詢醫(yī)生意見，切勿盲目滋補。
2025-03-25 02:43
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：你好，14歲女孩發(fā)育期間是需滋補的，加強營養(yǎng)。14歲女身高在140厘米至160厘米，平均身高為158厘米。身髙還是跟遺傳有關(guān)。建議：你現(xiàn)在正是生長發(fā)育階段，要注意飲食質(zhì)量，加強營養(yǎng)，增加睡眠，平時要注意多運動才能促進(jìn)生長。
2016-01-22 00:23
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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是不需要的，可以檢查一下孩子是否缺少微量元素，目前可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，保持充分的睡眠及合理的運動來促進(jìn)孩子的生長發(fā)育的。
2016-01-21 16:00
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，沒必要，注意飲食健康，規(guī)律生活即可。各人生長狀況都不同，而且機體吸收能力也不一樣，不要過分相信所謂滋補廣告。醫(yī)生詢問：
2016-01-21 05:53
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
