大拇指肌腱粘連術(shù)后石膏拆除拇指彎曲如何鍛煉
大拇指肌腱粘連做手術(shù)一個月了石膏也拿了一個星期打石膏的時候把我大拇指縫到手掌心了拿完石膏我的拇指就彎曲著不能伸直如何去做鍛煉怎么去
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李國威 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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大拇指肌腱粘連術(shù)后石膏拆除出現(xiàn)彎曲，可通過主動屈伸、被動拉伸、熱敷按摩、器械輔助、康復(fù)訓(xùn)練來改善，同時要注意循序漸進和避免過度。 1.主動屈伸：緩慢地主動伸直和彎曲大拇指，每次盡量達到最大活動范圍，重復(fù)多次。 2.被動拉伸：用另一只手輕輕輔助彎曲的大拇指進行伸展，動作要輕柔，避免強力拉扯。 3.熱敷按摩：用熱毛巾熱敷拇指周圍，促進血液循環(huán)，然后輕輕按摩肌肉和肌腱，緩解緊張。 4.器械輔助：使用握力球等簡單器械，增強手指力量和靈活性。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行針對性的訓(xùn)練動作，如手指爬墻等。 總之，在進行鍛煉的過程中，要保持耐心和堅持，若出現(xiàn)疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)復(fù)查。
2025-03-23 15:25
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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慢慢進行活動逐漸增加活動幅度與活動量逐步恢復(fù)到自主運動
2016-01-21 11:44
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