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八歲孩子老是偏食該如何食療？

2025-03-20 11:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

我家孩子八歲了，老是偏食怎么辦？怎樣食療？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李昌生副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸科

孩子偏食可能是飲食習(xí)慣不好、缺乏微量元素、消化功能弱、食物不合口味、心理因素等所致。 1.飲食習(xí)慣：培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，控制零食攝入，讓孩子參與食物準(zhǔn)備。 2.缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致偏食，可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化功能弱：可服用健胃消食片、乳酸菌素片等促進(jìn)消化。 4.食物不合口味：多樣化烹飪方式，增加食物的色香味。 5.心理因素：營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍，減少批評(píng)和壓力。總之，改善孩子偏食需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)，多關(guān)注孩子的飲食情況，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。
2025-03-20 16:18

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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