19 周歲一米六五發(fā)育早還能增高到一米七嗎
我今年19周歲，才一米六五，發(fā)育有點早，現(xiàn)在還能增高嗎？我只想有個一米七
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回答5
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夏曉英 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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19 周歲身高一米六五，發(fā)育較早，是否能增高到一米七，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，通過合理的干預，還有增高的可能。可通過 X 光檢查來確定骨骺線狀態(tài)。 2.遺傳：遺傳對身高有較大影響。若父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。 3.營養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 4.運動：適量的有氧運動和拉伸運動，如游泳、跳繩、打籃球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠：良好且充足的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 總之，19 周歲仍有增高的機會，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫(yī)生，制定個性化的增高方案。
2025-03-24 01:31
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，你應該還是可以再長的建議你這段時間要均衡營養(yǎng)加強鍛煉，多吃動物蛋白
2016-01-21 11:45
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-20 22:56
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你現(xiàn)在的情況是不會再次長高了，現(xiàn)在的年齡也應該是停止發(fā)育了，所以一般來說在不會長高的。但是如果你想確診還有沒有長高的潛力的話，建議你到醫(yī)院拍個片子檢查一下，如果骨骺沒有閉合的話是還有長高的希望的，如果骨骺閉合了的話就是肯定不會長高的。
2016-01-20 19:09
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以的，如果骨骺線還沒有愈合積極補充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品。骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù)，此種手術(shù)將身高增長15公分，但是費用比較高。
2016-01-20 16:22
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