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腦震蕩患者飲食需注意多方面，包括食物選擇、飲食禁忌等。比如高蛋白食物、清淡飲食、避免刺激性食物等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.高蛋白食物：多吃魚肉、蛋類等，有助于身體恢復(fù)。
2.清淡飲食：喝低膽固醇牛奶，為身體提供營(yíng)養(yǎng)。
3.避免生冷食物：防止引起腸胃不適，影響病情。
4.忌油膩食物：減少腸胃負(fù)擔(dān)，如油炸食品。
5.遠(yuǎn)離辛辣食物：像辣椒、辣油等，以免刺激身體。
腦震蕩患者要重視飲食調(diào)整，同時(shí)注意休息，按時(shí)復(fù)查。

你好，輕微震蕩，可以口服腦鎮(zhèn)寧試試，注意減少腦力勞動(dòng)，并予鎮(zhèn)靜、止痛劑，以及靜脈注射50%葡萄糖，大多數(shù)病例都可以恢復(fù)；對(duì)少數(shù)頭痛較重可用磷酸組織胺、麥角咖啡因等。

腦震蕩其實(shí)最要的是營(yíng)養(yǎng)療法,讓營(yíng)養(yǎng)師開出營(yíng)養(yǎng)表!嚴(yán)格服用!因?yàn)槟X震蕩不是什么病,是腦內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞的接觸不良,經(jīng)過一段的時(shí)間休整會(huì)自動(dòng)恢復(fù)

　　腦震蕩的飲食調(diào)治（注意近期內(nèi)要低鹽飲食）主要有多進(jìn)食低脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高血脂、冠心病及腦出血、腦血栓時(shí)，宜食用脫脂牛奶1000ml，豆?jié){500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補(bǔ)以適量的菜汁及2克食鹽。伴有腦水腫時(shí)可多供給含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等食物?！　∧X震蕩的食療方有木耳10克，加水燉爛，加少許白糖后即食。適用于陰虛者；燕窩適量，加水燉爛，加少許白糖即食。?　　禁止食用以下類型食品：興奮性飲食，如酒、咖啡、濃茶等；生冷、寒涼食物，如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等；油膩食物，其可使脾胃運(yùn)化失常，加重病情，故應(yīng)忌食；辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、韭菜等。

一般經(jīng)臥床休息和對(duì)癥治療多可自愈。口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

腦震蕩的飲食調(diào)治（注意短期內(nèi)最好吃低鹽食品）1.脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時(shí)，宜食用脫脂牛奶1000毫升，豆?jié){500毫升，代乳粉100克，油炒面?面粉50克，植物油20毫升　，蔗糖80克，補(bǔ)以適量的菜汁及2克食鹽。2.含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等，伴有腦水腫時(shí)可多供給此類食物。3.食療方。???①木耳10克，加水燉爛，加白糖少許食用。適用于陰虛者。??②燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用。??③豬腦1個(gè)，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時(shí)成羹狀，撈去藥渣。每日3次，吃豬腦，每周3次，連服1個(gè)月。飲食禁忌1．興奮性飲食。如酒、咖啡、濃茶等應(yīng)忌用。2．生冷、寒涼食物。如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等應(yīng)忌食。3．油膩食物。食后可使脾胃運(yùn)化失常，導(dǎo)致病情加重，故應(yīng)忌食。4．辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等應(yīng)忌食。