痰濕體質(zhì)如何減肥，有鼻炎，激素致胖怎么辦
中醫(yī)痰濕體質(zhì)減肥藥方，我小時(shí)候挺瘦的，后來(lái)為了治由感冒引起的肺炎，媽媽就有病亂投醫(yī)，打了不到什么藥，導(dǎo)致激素過多，然后就一直發(fā)胖，現(xiàn)在167CM，卻有75KG，且有比較嚴(yán)重的鼻炎。自己上網(wǎng)查，覺得自己應(yīng)該是痰濕體質(zhì)。請(qǐng)問痰濕體質(zhì)者該怎么辦？
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回答3
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古志浩 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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痰濕體質(zhì)的減肥需要綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理、生活習(xí)慣改變以及針對(duì)鼻炎的治療等。 1. 飲食調(diào)理：減少肥甘厚味、油膩食物的攝入，多吃健脾利濕的食物，如薏米、芡實(shí)、冬瓜等。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進(jìn)新陳代謝，幫助祛濕化痰。 3. 中藥調(diào)理：可選用參苓白術(shù)散、二陳湯、六君子湯等方劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 4. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)。 5. 鼻炎治療：積極治療鼻炎，避免因呼吸不暢影響身體代謝?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑，口服抗組胺藥如氯雷他定等。 痰濕體質(zhì)的減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合調(diào)理各方面，逐步改善體質(zhì)，達(dá)到減肥的目的。同時(shí)，治療鼻炎也有助于整體健康。
2025-03-21 02:20
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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痰濕體質(zhì)亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。在養(yǎng)生方法上應(yīng)多注意在平時(shí)調(diào)整自己的生活，改變一些不良習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。起居調(diào)攝痰濕體質(zhì)者不宜居住在潮濕的環(huán)境里，在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，享受日光浴。
2016-01-19 23:12
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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做個(gè)胸部CT,化驗(yàn)個(gè)血常規(guī).視情況做何治療
2016-01-19 22:51
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