胳膊伸直轉(zhuǎn)動(dòng)手腕中間疼，與健身等有關(guān)嗎？
胳膊伸直后轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，胳膊中間會(huì)疼，中間里面，應(yīng)該是骨頭:之前有用啞鈴健身，做過幾組動(dòng)作，是兩只手拿著啞鈴，然后兩只胳膊向側(cè)面伸到與肩相平，以肩膀會(huì)中心轉(zhuǎn)動(dòng)手臂，，會(huì)是因?yàn)檫@個(gè)嘛？最近雨天但是晚上也是沖冷水澡，最近用電腦較頻繁，昨天開始有的癥狀想得到怎樣的幫助：懷疑是健身受的傷，俯臥撐，臥推之類的還能做嗎？
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回答4
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伍澤鑫 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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胳膊伸直轉(zhuǎn)動(dòng)手腕中間疼痛，可能與健身動(dòng)作不當(dāng)、沖冷水澡、用電腦頻繁、雨天環(huán)境以及潛在的疾病有關(guān)。 1.健身動(dòng)作不當(dāng)：?jiǎn)♀徑∩頃r(shí)的特定動(dòng)作可能導(dǎo)致肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，引起疼痛。 2.沖冷水澡：寒冷刺激可使血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)疼痛。 3.用電腦頻繁：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，會(huì)造成肌肉疲勞和緊張。 4.雨天環(huán)境：濕度增加可能影響關(guān)節(jié)和肌肉，加重不適感。 5.潛在疾?。喝珉烨恃?、關(guān)節(jié)炎等，也可能出現(xiàn)此類癥狀。 總之，需要綜合考慮多種因素。建議先休息觀察，避免加重疼痛的動(dòng)作。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-20 19:55
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你這是因?yàn)榻∩矶斐傻能浗M織的損傷。沒事的，不用擔(dān)心?？梢岳^續(xù)健身但是避免運(yùn)動(dòng)量太大要循序漸進(jìn)
2016-01-19 12:24
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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其實(shí)像你說的上面這些的情況你出現(xiàn)的這個(gè)臨床的癥狀，那就是有可能你藏起來玩電腦和你在這個(gè)健身的過程當(dāng)中，導(dǎo)致這個(gè)勞損性的損傷這是你現(xiàn)在這種情況都不能做了健身的這種動(dòng)作都要停止了，要休息一段時(shí)間看看你這個(gè)陣法能不能夠得到有效的緩解
2016-01-19 09:02
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，這樣的癥狀一般是局部軟組織損傷引起的原因大一些。建議你拍片等檢查看看明確診斷再做相應(yīng)的治療。多休息。
2016-01-19 08:14
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