右手臂伸直肘關(guān)節(jié)痛，打籃球未熱身引起，咋回事，咋處理？
右手臂伸直，肘關(guān)節(jié)會痛。最初發(fā)現(xiàn)是打籃球的時候，沒熱身，用力投籃時會痛，但運(yùn)動開了又沒事了。請問是什么原因，我該采取什么措施？
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回答2
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莊蘇陽 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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右手臂伸直時肘關(guān)節(jié)疼痛，打籃球未熱身導(dǎo)致，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、軟骨磨損、運(yùn)動過度等原因造成。 1.肌肉拉傷：未熱身突然用力投籃，肌肉承受過大力量，導(dǎo)致拉傷。應(yīng)休息，避免過度活動，48 小時內(nèi)冷敷，之后熱敷。 2.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動可能使韌帶受到過度牽拉而損傷。需減少活動，佩戴護(hù)具，必要時就醫(yī)治療。 3.關(guān)節(jié)炎癥：長期運(yùn)動或損傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛。要注意保暖，避免勞累，可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 4.軟骨磨損：頻繁劇烈運(yùn)動可能造成軟骨磨損?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨修復(fù)。 5.運(yùn)動過度：一次性運(yùn)動強(qiáng)度過大，超出關(guān)節(jié)承受能力。應(yīng)適當(dāng)休息，讓關(guān)節(jié)恢復(fù)。 總之，出現(xiàn)這種情況要引起重視，注意休息和保護(hù)關(guān)節(jié)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-19 22:46
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的癥狀和年齡以及平時的運(yùn)動情況，往往是由于有勞損引起的了。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于癥狀的緩解，然不宜勞累了。平時注意熱身。還有可以采用針灸、按摩的治療的?；虿捎猛庥盟幬锱浜习茨Φ闹委煹?。
2016-01-19 00:36
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