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中醫(yī)穴位保健對于性保健具有一定作用，主要穴位包括關元穴、腎俞穴、命門穴、涌泉穴、三陰交穴等。 1.關元穴：位于下腹部，前正中線上，臍下 3 寸。常按摩此穴可培補元氣、溫腎壯陽。 2.腎俞穴：在腰部，當?shù)?2 腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。按摩腎俞穴能補腎助陽、強腰利水。 3.命門穴：位于腰部，當后正中線上，第 2 腰椎棘突下凹陷中。刺激命門穴有溫腎壯陽、強壯腰膝的功效。 4.涌泉穴：在足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。常按涌泉穴可滋陰益腎、平肝息風。 5.三陰交穴：在小腿內(nèi)側，內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側緣后際。按摩三陰交穴能健脾益血、調肝補腎。 需要注意的是，穴位按摩雖然有一定保健作用，但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如果存在性功能障礙等問題，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

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十四經(jīng)穴：分布于十二經(jīng)脈及任、督二脈上的腧穴。1、手太陰肺經(jīng)（左右共22穴）：常用中府，云門，尺澤，孔最，列缺，太淵，魚際，少商；2、手陽明大腸經(jīng)（左右共40穴）：常用：商陽，二間，三間，合谷，陽溪，偏歷，手三里，曲池，手五里，臂臑，肩髃，扶突，迎香；3、足陽名胃經(jīng)（左右共90穴）：常用：承泣，四白，地倉，頰車，下關，頭維，乳根，梁門，天樞，歸來，伏兔，梁丘，足三里，上巨虛，下巨虛，豐隆，沖陽，解溪，內(nèi)庭，歷兌；4、足太陰脾經(jīng)（左右共42穴）：常用：隱白，太白，公孫，三陰交，地機，陰陵泉，血海，大包；5、手少陰心經(jīng)（左右共18穴）：常用：極泉，少海，通里，陰郄，神門，少沖；6、手太陽小腸經(jīng)（左右共38穴）：常用：少澤，后溪，腕骨，支正，天宗，顴“繆”：（改“骨”字旁liao），聽宮；7、足太陽膀胱經(jīng)（左右共134穴）：常用：睛明，攢竹，天柱，大抒，風門，肺俞，厥陰俞，心俞，督俞，膈俞，肝俞，膽俞，脾俞，胃俞，三焦俞，腎俞，氣海俞，大腸俞，關元俞，小腸俞，膀胱俞，中膂俞，白環(huán)俞，上“繆”：（改“骨”字旁），次“繆”：（改“骨”字旁），中（“繆”：改“骨”字旁），下（“繆”：改“骨”字旁），承扶，殷門，委中，志室，秩邊，合陽，承筋，承山，跗陽，昆侖，京骨，至陰；

?！叭弧弊志褪恰叭肌钡谋咀?“谷”表示這個穴的位置在足內(nèi)踝前起大骨間，這個位置精氣埋藏得特別深。之所以叫“然谷”，也就是有火在人體深深的溪谷中燃燒的意思。

十二正經(jīng)與人體的各個臟器相表里，具體是手太陰肺經(jīng)手少陰心經(jīng)手厥陰心包經(jīng)手陽明大腸經(jīng)手太陽小腸經(jīng)手少陽三焦經(jīng)足太陰脾經(jīng)足少陰腎經(jīng)足厥陰肝經(jīng)足陽明胃經(jīng)足太陽膀胱經(jīng)足少陽膽經(jīng)。每個正經(jīng)左右各有一條，都有屬于自己的穴位。而奇經(jīng)八脈是任脈督脈沖脈帶脈陰蹺陽蹺陰維陽維。其中有穴位的只有任脈督脈，它們因為處于人體正中，故無左右對稱，所以被稱奇脈，所以加上十二正經(jīng)，一共是十四經(jīng)脈具有穴位，所以又叫十四經(jīng)絡，區(qū)別于不循行任何經(jīng)絡的奇穴。