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受傷后眉頭縫合十多針，飲食方面需注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、增加蛋白質攝入、控制糖分攝入、補充維生素和礦物質等。 1. 營養(yǎng)均衡：各類營養(yǎng)素都要攝取，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，以促進傷口愈合。 2. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，這些食物可能導致血管擴張，增加傷口出血和感染的風險。 3. 增加蛋白質攝入：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，蛋白質有助于修復受損組織。 4. 控制糖分攝入：過量的糖分會影響傷口愈合，應減少甜食和高糖飲料的攝入。 5. 補充維生素和礦物質：新鮮蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 和鋅等，有助于提高免疫力，促進傷口恢復。 總之，合理的飲食有助于傷口的愈合和身體的恢復，但同時也要注意保持傷口的清潔和干燥，按照醫(yī)生的建議進行護理。