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早上醒來腰痛，活動后緩解，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因造成的。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能很好地支撐腰部，導致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起疼痛。更換合適的床墊有助于改善。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，使腰部肌肉、筋膜等發(fā)生慢性損傷，睡眠時肌肉放松，醒來時會感到疼痛，活動后癥狀減輕?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導致腰部疼痛。需要臥床休息、牽引治療等。 4.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，早期可表現(xiàn)為晨起腰痛，活動后減輕。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，也可能引起腰痛。需要進行尿常規(guī)、B 超等檢查明確診斷。 晨起腰痛活動后緩解的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

根據(jù)病情描述，你的情況可能是腰肌勞損。腰肌勞損的癥狀就是休息后腰部酸痛，活動后好轉(zhuǎn)，勞累后加重。可以去醫(yī)院做推拿按摩，針灸理療也可以。要睡硬板床，避免腰部受風受涼。

早上醒來總覺的腰痛，起來活動一會癥狀就沒了，考慮是腎結(jié)石，現(xiàn)在很多人會這樣。這種情況，建議有必要去醫(yī)院行泌尿道b超檢查，明確病情。

早上醒來總覺的腰痛，起來活動一會癥狀就沒了，考慮是腎結(jié)石，現(xiàn)在很多人會這樣。這種情況，建議有必要去醫(yī)院行泌尿道B超檢查，明確病情。

你好，你的情況一般腰肌勞損可以引起疼痛的癥狀，和著涼勞累有關(guān)系的建議你可以服用布洛芬治療，平時多熱敷治療，避免著涼。