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經(jīng)常失眠多夢、健忘、困倦、性欲減退，可能是腎陰虛或腎陽虛，也可能與其他因素有關(guān)，如肝郁氣滯、心脾兩虛、氣血不足、痰濕內(nèi)阻等。 1.腎陰虛：腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生。表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、咽干顴紅、舌紅少津等。治療可用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。 2.腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職。常見癥狀有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、性欲減退、夜尿多、舌淡胖苔白等。藥物如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等有一定幫助。 3.肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結(jié)?？沙霈F(xiàn)胸脅脹痛、情緒抑郁、失眠多夢、食欲不振等。逍遙丸、柴胡疏肝散等可調(diào)理。 4.心脾兩虛：心血不足，脾氣虛弱。會有心悸怔忡、失眠多夢、健忘、食欲不振、腹脹便溏等表現(xiàn)。歸脾丸可改善癥狀。 5.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)機體。常有神疲乏力、面色蒼白、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等。八珍丸、十全大補丸等是常用藥。 6.痰濕內(nèi)阻：痰濕阻滯，清陽不升。多有頭重如裹、困倦乏力、食欲不振、舌苔厚膩等?？蛇x用二陳丸等。 出現(xiàn)上述癥狀，原因較為復(fù)雜。建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進(jìn)行準(zhǔn)確辨證，然后對癥治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累、情緒波動等。

你除了調(diào)理身體，調(diào)理氣血，你更需要心理輔導(dǎo)心病導(dǎo)致的需要心理調(diào)節(jié)加上藥物，這樣就能好起來、提問者對于答案的評價：

你好，改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液、睡安膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆。腎虛最簡單的辨別方法，陰虛怕熱，陽虛怕冷。如果腎陰虛的話就可以服用六味地黃丸，腎陽虛可以服用金貴腎氣丸。