在南方工地工作易中暑身體虛怎么辦
我工作在南方的工地上，一到夏天，工地上好熱啊，我還要天天在工地上面跑，感覺自己要中暑了，每天身上的衣服都是濕的，像洗桑拿一樣，感覺身體好虛啊！
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回答4
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梁子敬 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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在高溫環(huán)境下工作易中暑且身體虛弱，可能與環(huán)境高溫、大量出汗、水分和電解質(zhì)丟失、疲勞及身體調(diào)節(jié)能力下降等有關(guān)。 1.環(huán)境高溫：南方夏天工地溫度高，超過人體正常體溫調(diào)節(jié)范圍，易引發(fā)中暑。 2.大量出汗：工作時出汗多，導(dǎo)致水分和電解質(zhì)失衡。 3.水分和電解質(zhì)丟失：這會影響身體正常代謝和生理功能。 4.疲勞：持續(xù)工作，身體得不到充分休息，抵抗力下降。 5.身體調(diào)節(jié)能力下降：長期處于高溫環(huán)境，身體適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力減弱。 總之，在高溫環(huán)境下工作要注意防暑降溫，及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，合理安排工作和休息時間，增強(qiáng)自身抵抗力。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，并及時就醫(yī)。
2025-03-18 21:00
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：在夏天溫度高的時候，身體脫水是非常嚴(yán)重的如果身體脫水達(dá)到一個極限的話就有可能導(dǎo)致中暑的情況所以說你一定要隨身佩戴一壺水可以添加一些實驗有助于補(bǔ)充身體的電解質(zhì)，另外要注意防曬。
2016-01-17 23:53
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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預(yù)防中暑不僅可以吃點清署的藥物預(yù)防，自己也要增強(qiáng)體質(zhì)，注意防暑降溫。中醫(yī)里的六一散有預(yù)防中暑的作用，有的地方一到夏天就把它當(dāng)茶喝，藥房有成藥賣。也可自己配，比例：滑石是甘草的六倍就行了，煮水喝。
2016-01-17 14:41
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，夏天天氣熱，最好不要長時間在高溫下作業(yè)的，要不就容易中暑的，也是可以預(yù)防的。不要戴口罩，薄衣服，要是安全的話，可以穿短褲什么的，然后多喝鹽水，因為出汗過多會導(dǎo)致低滲性脫水的，也會昏迷，連續(xù)在高溫下作業(yè)不超過一小時，可以休息一會再繼續(xù)工作的，祝健康。
2016-01-17 14:37
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