20 歲因坐姿不正致駝背高低肩能糾正嗎？
從小坐姿不正低頭走路有點(diǎn)駝背高低肩現(xiàn)在20歲了還能糾正嗎？怎么糾正？曾經(jīng)治療情況和效果：沒有想得到怎樣的幫助：怎么糾正過來呢（）
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉洪江 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨三科（脊柱骨科）
-
20 歲因坐姿不正導(dǎo)致的駝背高低肩是有糾正可能的，可通過改善姿勢、運(yùn)動(dòng)鍛煉、佩戴支具、物理治療及手術(shù)等方法來改善。 1.改善姿勢：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，坐立時(shí)挺直腰背，走路時(shí)抬頭平視。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如瑜伽、普拉提等，增強(qiáng)背部和肩部肌肉力量，改善體態(tài)。 3.佩戴支具：根據(jù)自身情況定制合適的支具，幫助矯正姿勢。 4.物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，放松緊張的肌肉。 5.手術(shù)治療：若情況嚴(yán)重，保守治療無效，可考慮手術(shù)矯正。 總之，要糾正駝背高低肩需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。同時(shí)，建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，根據(jù)具體情況選擇合適的矯正方法。
2025-03-19 05:23
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
對(duì)于駝背的一些相關(guān)的問題你好對(duì)于你的情況的確考慮到年齡校正起來相對(duì)較難但是積極的校正還是會(huì)起到一定作用的要從平時(shí)做起比如要注意坐姿還可以去醫(yī)院根據(jù)你的具體情況進(jìn)行一些的處理會(huì)好些的
2016-01-17 13:38
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
你好，對(duì)于駝背的一些相關(guān)的問題你好對(duì)于你的情況的確考慮到年齡校正起來相對(duì)較難，但是積極的校正還是會(huì)起到一定作用的，要從平時(shí)做起比如要注意坐姿還可以去醫(yī)院根據(jù)你的具體情況進(jìn)行一些的處理會(huì)好些的
2016-01-17 13:31
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn)，是一種最常見的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
