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夜里睡覺打呼嚕憋氣致晨起累白天瞌睡咋回事

我夜里睡覺打呼嚕憋氣,早晨起床特累,白天常瞌睡。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李濤平 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    睡眠醫(yī)學中心

    夜里睡覺打呼嚕憋氣,早晨起床累且白天瞌睡,可能由多種原因引起,如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、內分泌疾病等。 1.肥胖:體重過重會導致頸部脂肪堆積,壓迫氣道,引起打呼嚕憋氣。需控制飲食,增加運動來減輕體重。 2.氣道結構異常:如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等,使氣道狹窄??赡苄枰中g矯正。 3.鼻部疾病:像鼻炎、鼻竇炎等,導致鼻腔通氣不暢??墒褂帽菄娂に厝缈匪崮姿杀菄婌F劑,口服抗組胺藥如氯雷他定等治療。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等,阻塞咽部。嚴重時需手術切除。 5.內分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退,代謝減慢。需補充甲狀腺素治療。 總之,出現夜里睡覺打呼嚕憋氣的情況應引起重視,及時就醫(yī),明確原因后采取相應的治療措施。

    2025-03-18 22:32
  • 回答1

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    病情分析:你好,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復

    2016-01-17 07:31
就醫(yī)問藥

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打呼嚕 睡眠障礙
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  • 謝永標

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長:整體醫(yī)學模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 李艷

    主任醫(yī)師

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  • 王傳躍

    主任醫(yī)師 教授

    首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

    擅長:各類精神病性障礙、抑郁癥、難治性神經癥以及睡眠障礙的藥物治療 詳情»

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