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經常手淫導致陰莖勃起硬度不夠，可能與心理因素、神經血管損傷、內分泌失調、生殖系統(tǒng)炎癥、不良生活習慣等有關。 1.心理因素：長期頻繁手淫可能產生焦慮、緊張等不良心理，影響勃起功能。應調整心態(tài)，保持樂觀積極。 2.神經血管損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖的神經和血管，影響勃起。可通過適當鍛煉，如慢跑、游泳等改善血液循環(huán)。 3.內分泌失調：手淫過度可能影響激素分泌平衡。需規(guī)律作息，避免熬夜。 4.生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎等炎癥可能影響勃起。若有炎癥，應遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 5.不良生活習慣：長期久坐、吸煙、酗酒等也會有影響。要戒煙戒酒，避免久坐。 總之，陰莖勃起硬度不夠需要綜合調理。如果情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，采取針對性治療。

不是大問題。用點新鮮的蘆薈外敷就可以治好。的。

這個你要自己限制了,盡量減少.可以試著找個女朋友或特別想的時侯去找個安全的地方去解決問題.

不是什么大的毛病。是皮脂腺囊腫的可能最大。所以局部熱敷和口服消炎藥物就可以好的。

過度拉！每周1-2次。加強鍛煉就會好轉。