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21 歲突然出現(xiàn)手抖腿抖，可能是由生理性因素，如精神緊張、疲勞等，也可能是病理性因素，如甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、特發(fā)性震顫、低血糖、腦部疾病等導(dǎo)致。 1. 生理性因素：精神過(guò)度緊張、壓力大、睡眠不足或過(guò)度疲勞時(shí)，可能會(huì)引起手抖腿抖。一般通過(guò)調(diào)整心態(tài)、保證充足睡眠、適當(dāng)休息可緩解。 2. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致代謝加快，神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)手抖腿抖，還可能伴有心慌、多汗、消瘦、食欲亢進(jìn)等癥狀?？赏ㄟ^(guò)甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3. 帕金森病：多見(jiàn)于中老年人，但年輕人也可能發(fā)病。主要是由于多巴胺能神經(jīng)元變性死亡，導(dǎo)致多巴胺分泌減少。表現(xiàn)為靜止性震顫、肌強(qiáng)直、運(yùn)動(dòng)遲緩等。治療藥物有多巴絲肼、普拉克索等。 4. 特發(fā)性震顫：病因不明，常有家族史。主要表現(xiàn)為姿勢(shì)性或動(dòng)作性震顫。通常不影響日常生活時(shí)無(wú)需治療，癥狀明顯可使用普萘洛爾等藥物。 5. 低血糖：未按時(shí)進(jìn)食或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，血糖降低，可能引起手抖腿抖，還會(huì)伴有心慌、頭暈等。及時(shí)補(bǔ)充糖分可緩解。 6. 腦部疾?。喝缒X梗死、腦部腫瘤等影響到控制運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)中樞，也會(huì)出現(xiàn)手抖腿抖。需要通過(guò)頭顱 CT 或磁共振等檢查明確，治療方法因病而異。 突然出現(xiàn)手抖腿抖不要過(guò)于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神緊張。

手抖即是震顫雖然表現(xiàn)為手的抖動(dòng),但其病根多在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害建議在日常生活中食用蠶豆,咖啡,可有效地控制震顫.家人可以適當(dāng)給患者多吃這兩種食物.