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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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心理指導(dǎo)：你好，你是有一些焦慮癥和抑郁癥太自卑了有一些心理因素還有一些神經(jīng)性問題胡思亂想，可能缺乏目標(biāo)不知道自己應(yīng)該做什么每個人都有自己的優(yōu)點，你有的他們未必有所以沒有必要胡思亂想也沒有必要自卑建議你好好的冷靜下來想想自己的目標(biāo)是什么，多出去走走，充實起來想太多沒有用，要自己盡力去做好事情
2016-01-16 13:08
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你好，你的情況是屬于精神抑郁，是不是最近有什么精神壓力造成的？既然你自己能意識到自己的問題所在就很好辦，要努力進行自我調(diào)節(jié)一下。盡量的多聽聽音樂，放松下心情，參加些有益的活動比如和知心朋友多聊聊天等。保持好心情很重要。
2016-01-16 05:16
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