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練習(xí)瑜伽致右膝蓋不適如何處理

練習(xí)瑜伽致右膝蓋不適如何處理

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    黃宗文 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱外科

    練習(xí)瑜伽后右膝蓋不適,可能是運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥、關(guān)節(jié)退變、姿勢(shì)不當(dāng)或其他原因,需要明確診斷并采取相應(yīng)措施。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.運(yùn)動(dòng)損傷:瑜伽動(dòng)作幅度過大可能導(dǎo)致韌帶、肌肉拉傷,要休息,局部冷敷。
    2.炎癥:如滑膜炎,會(huì)有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,可口服布洛芬、塞來昔布等抗炎藥。
    3.關(guān)節(jié)退變:長(zhǎng)期磨損使關(guān)節(jié)軟骨受損,要減少活動(dòng),補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
    4.姿勢(shì)不當(dāng):錯(cuò)誤姿勢(shì)使關(guān)節(jié)受力不均,需糾正姿勢(shì),佩戴護(hù)膝。
    5.其他原因:如半月板損傷,癥狀嚴(yán)重可能需手術(shù)治療。
    出現(xiàn)右膝蓋不適應(yīng)重視,及時(shí)就醫(yī),明確原因后對(duì)癥治療。治療期間注意休息,避免加重?fù)p傷。

    2019-01-04 15:38
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好這種情況啊,我建議您服用復(fù)方丹參滴丸和安神補(bǔ)心丸進(jìn)行治療是可以的啊

    2016-01-16 18:01
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好這個(gè)最好做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖的檢查看看,排除一下心肌缺血的情況,這個(gè)疾病和情緒,炎癥,勞累,都有關(guān)系,建議你到醫(yī)院做個(gè)檢查看看比較好

    2016-01-16 02:38
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,建議服用心律平治療,問題不大,不要緊張,放松一下精神,

    2016-01-16 01:17
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