運(yùn)動(dòng)會(huì)跨欄訓(xùn)練后左腿膝蓋下端疼痛是何因
最近學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)，我練跨欄，可能是訓(xùn)練強(qiáng)度有點(diǎn)大，今天發(fā)現(xiàn)我左腿膝蓋的膝蓋骨，就是可以動(dòng)的那個(gè)骨頭下端疼痛，正常活動(dòng)不會(huì)疼，用手一按就疼，而且不是肉疼，好像是里面疼，外面也看不出啥，腿用力的伸直也會(huì)有點(diǎn)感覺，這是怎么回事，需要采取什么措施？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳曉亮 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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運(yùn)動(dòng)會(huì)跨欄訓(xùn)練強(qiáng)度大后左腿膝蓋下端疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、炎癥、髕骨軟骨問題、半月板損傷、滑膜問題等導(dǎo)致。 1. 運(yùn)動(dòng)損傷：高強(qiáng)度訓(xùn)練可能導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，引起疼痛。需休息，避免進(jìn)一步損傷。 2. 炎癥：如滑膜炎，過度運(yùn)動(dòng)使滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。可通過熱敷緩解。 3. 髕骨軟骨問題：長(zhǎng)期磨損可能導(dǎo)致髕骨軟骨軟化，造成疼痛。要減少劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 半月板損傷：運(yùn)動(dòng)中半月板受到擠壓或扭轉(zhuǎn)易受傷。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 5. 滑膜問題：滑膜增生、滑膜皺襞綜合征等也會(huì)引發(fā)疼痛。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意休息，避免加重?fù)p傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。
2025-03-17 18:59
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)你的描述，這種情況屬于膝關(guān)節(jié)軟組織損傷的癥狀。對(duì)于你的這種情況，建議你可以去醫(yī)院的理療科，使用紅外線燈進(jìn)行照射透熱治療，通常兩三天就可以康復(fù)了！
2016-01-15 22:18
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