久草最新视频,人妻免费福利视频,97.yinse。网

哪些因素會(huì)導(dǎo)致失眠且如何改善？

2016-01-15 14:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

哪些因素會(huì)導(dǎo)致失眠且如何改善？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

潘速躍主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

導(dǎo)致失眠的因素較多，如心理壓力、環(huán)境不適、不良習(xí)慣、疾病影響、藥物作用等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.心理壓力：工作或生活中的緊張焦慮會(huì)引起失眠，要學(xué)會(huì)放松心態(tài)，多與人交流。
2.環(huán)境不適：噪音、光線過(guò)強(qiáng)等環(huán)境因素會(huì)干擾睡眠，應(yīng)營(yíng)造安靜、黑暗且舒適的睡眠環(huán)境。
3.不良習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡等會(huì)影響睡眠，要改掉這些習(xí)慣。
4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等可能導(dǎo)致失眠，需及時(shí)就醫(yī)治療。
5.藥物作用：部分藥物的副作用可能影響睡眠，必要時(shí)調(diào)整用藥。
改善失眠需要綜合調(diào)理，若長(zhǎng)期失眠無(wú)法緩解，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2018-11-25 17:40

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李華卿醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2016-01-16 14:11

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好，你是與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，治療可以口服維生素B1和養(yǎng)血安神丸。入睡困難可以口服安定片,應(yīng)該養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,注意緩解自己的壓力,保持愉快的心情。您平時(shí)少吃辛燥的食物，多吃滋潤(rùn)的食物。祝健康
2016-01-16 02:10

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

你好,如果經(jīng)常失眠的話可以服用幫助睡眠的藥物建議你到醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)艾司唑侖片抗失眠,另外就是平常注意不要精神緊張,可以用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥如谷維素等
2016-01-15 22:05

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽(tīng)

推薦醫(yī)生 更多»

黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國(guó)順
主任醫(yī)師

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»