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你好，如果確定你的長骨的骨骺線還沒有閉合，那么表示你還有可能長高的，但從你的年齡來看，長高的可能性不大，所以不要太相信那些廣告。如果確定你的長骨的骨骺線還沒有閉合，可能考慮口服這類保健品，對你的身高可能會(huì)有一定的幫助。祝好

你好，考慮缺鈣的原因，建議口服鈣尓奇試試。當(dāng)然這個(gè)是需要堅(jiān)持，最好是食補(bǔ)。需要多吃蛋奶，尤其是鮮奶，多吃蝦，排骨等富含鈣劑的食物，這樣就可以促進(jìn)身體補(bǔ)充鈣劑，避免缺鈣的情況出現(xiàn)的’；

健康指導(dǎo)：你好，一定適量，在骺軟骨沒有完全骨化前，通過適當(dāng)?shù)耐炔窟\(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、足球、排球、籃球、游泳、滑冰等以及合理的營養(yǎng)，可以促進(jìn)下肢骨胳的生長，達(dá)到增加身高目的，飲食多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物如魚類、各種瘦肉等，高鈣食物如牛奶及奶制品、蝦皮等，晚上一定早睡保證充足睡眠。

健康指導(dǎo)：您好！很高興能回答您的問題。骨骺沒閉合是可以長高的，同時(shí)也要多喝高鈣奶多跳動(dòng)，有助于長高。目前為止，我因還沒有什么增高的藥物，不要盲目相信廣告宣傳的什么天天高啊，增高啊什么藥的。