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長期對著電腦致眼睛干澀怎么辦

電腦病

工作需要,老對著電腦,一天下來,眼睛干澀的要死/工作需要,老對著電腦,一天下來,眼睛干澀的要死

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    職業(yè)病科

    長期對著電腦導(dǎo)致眼睛干澀,可能是用眼過度、淚液分泌不足、瞼板腺功能障礙、炎癥感染、環(huán)境因素等原因引起的。 1.用眼過度:長時間注視電腦屏幕,眨眼次數(shù)減少,會使淚液蒸發(fā)過快,導(dǎo)致眼睛干澀。應(yīng)定時休息,每工作 1 小時,遠望或閉目休息 5 - 10 分鐘。 2.淚液分泌不足:自身淚液分泌量少,無法充分滋潤眼睛??赏ㄟ^熱敷眼部,促進淚液分泌。 3.瞼板腺功能障礙:瞼板腺分泌的油脂異常,淚液蒸發(fā)加快??砂茨Σ€板腺,清潔瞼緣。 4.炎癥感染:如結(jié)膜炎、角膜炎等,會引起眼睛干澀。需要就醫(yī),根據(jù)感染類型使用抗生素滴眼液,如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.環(huán)境因素:空氣干燥、空調(diào)房中濕度低等??墒褂眉訚衿髟黾迎h(huán)境濕度。 總之,長期對著電腦出現(xiàn)眼睛干澀,要注意用眼衛(wèi)生,改善環(huán)境。如癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),明確原因,采取針對性治療。

    2025-03-19 02:22
  • 回答2

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    李慶峰 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    全科

    健康指導(dǎo):你好,根據(jù)您的情況用滋養(yǎng)性的眼藥水即可,根據(jù)您的情況建議經(jīng)常補充魚肝油或常吃雞肝、羊肝、豬肝、葫羅卜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含維生素A的食物,同時吃點食物油可以有效的保護眼睛的健康,每天取枸杞子8~10粒,白菊花5~6朵,用開水沖泡代茶飲用。

    2016-01-15 15:31
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    明目滋養(yǎng)類雖然其中添加了維生素或氨基酸等營養(yǎng)類物質(zhì),但由于眼表角膜上皮對外界異物的屏蔽作用很強,因此這些營養(yǎng)物質(zhì)能否通過角膜被眼組織吸收利用還有待于進一步研究確定。但不管是營養(yǎng)類眼藥水,還是抗菌類眼藥水、含激素類眼藥水,其中往往都含防腐劑成分,長期使用將嚴(yán)重損害結(jié)膜杯狀細胞,使其不能正常分泌粘蛋白,而淚液一旦缺乏粘蛋白,將很難在眼表附著形成淚膜,從而導(dǎo)致干眼癥。建議你用熱毛巾熱敷以及做眼保健操更好。

    2016-01-15 14:34
就醫(yī)問藥

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什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)常活動腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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  • 許行健

    主任醫(yī)師

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  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

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  • 陸崢

    主任醫(yī)師 教授

    上海同濟醫(yī)院

    擅長:精神醫(yī)學(xué)與醫(yī)學(xué)心理學(xué),突出特色是早期精神病的識別與干預(yù)、精神 詳情»

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