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2 歲多寶寶偏食嚴(yán)重,求適合食譜

我的寶寶已經(jīng)2歲多了,可他平常基本上不挑食的(偶爾吃一點(diǎn)),就是現(xiàn)在偏食很?chē)?yán)重,這個(gè)不吃那個(gè)不吃,有沒(méi)哪個(gè)朋友有經(jīng)驗(yàn)的能夠給我提供點(diǎn)食譜,謝謝了!!

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張永平 主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒內(nèi)科

    2 歲多寶寶偏食嚴(yán)重,可能是飲食習(xí)慣不好、食物種類(lèi)單一、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素等原因?qū)е碌?。可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加食物多樣性、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、改善消化功能、關(guān)注心理狀態(tài)來(lái)改善。 1. 飲食習(xí)慣:培養(yǎng)規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間和良好的進(jìn)餐環(huán)境,避免邊吃邊玩。 2. 食物種類(lèi):豐富食物的色彩和形狀,如將蔬菜做成可愛(ài)的小動(dòng)物造型。 3. 微量元素:檢測(cè)是否缺乏鋅、鐵等元素,如有缺乏,適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4. 消化功能:可服用健胃消食片等促進(jìn)消化。 5. 心理因素:多鼓勵(lì)寶寶嘗試新食物,不要強(qiáng)迫進(jìn)食。 寶寶偏食需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)和調(diào)整,不要急于求成。只要方法得當(dāng),寶寶的飲食習(xí)慣會(huì)逐漸改善。

    2025-03-19 05:16
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,寶寶偏食很可能是缺鋅引起的。孩子吃的食物除考慮到各種營(yíng)養(yǎng)以外,還應(yīng)注意豐富多樣和容易消化,盡量做到食物品種多而色香味俱佳,使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望,同時(shí),燒給孩子吃的菜應(yīng)切得細(xì)些,飯不要煮得太干,以便于他們咀嚼。同時(shí)飯前建議給寶寶吃些新稀寶牌鋅硒寶片來(lái)幫助促進(jìn)食欲,對(duì)改善孩子偏食厭食效果是非常好的,因?yàn)殇\可以使口腔唾液中味覺(jué)素含鋅量增高,恢復(fù)味蕾的敏感度,從而增進(jìn)食欲。網(wǎng)上都有賣(mài),家長(zhǎng)可以放心給孩子服用,沒(méi)有任何副作用。

    2016-01-15 23:47
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)膳食方面的知識(shí)并做到膳食平衡,做飯菜盡量調(diào)換花樣,吃的食物品種要全,達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡,同樣的食物用不同的方法制做,會(huì)換來(lái)不同的口味,增加食欲,也不容易使孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣。

    2016-01-15 23:46
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    人體消化液中含有大量鈣,如果人體鈣元素?cái)z入不足,容易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。缺鈣的表現(xiàn)各種各樣,應(yīng)學(xué)會(huì)根據(jù)表現(xiàn)判斷是否缺鈣,以便在缺鈣時(shí)吃些含鈣豐富的食物,如魚(yú)、蝦皮等,同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,動(dòng)物肝臟來(lái)促進(jìn)鈣的吸收n一般情況下,缺鈣較輕者在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

    2016-01-15 19:02
  • 回答1

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    馮鵬飛 醫(yī)師

    孟津縣婦幼保健院

    其他

    兒科

    你好,厭食是現(xiàn)在孩子的一種通病,建議你平時(shí)給孩子多吃一些易于消化的食物,做到時(shí)可以根據(jù)孩子的喜好多做一些花樣,吸引孩子的興趣。

    2016-01-15 12:58
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