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眼睛出現(xiàn)干澀、流淚、異物感、紅，可能是用眼不當(dāng)、眼部炎癥、肝腎陰虛、環(huán)境因素、過(guò)敏等所致。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.用眼不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品等，易導(dǎo)致眼疲勞。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免過(guò)度用眼。
2.眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等。需就醫(yī)明確診斷，使用抗炎滴眼液，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。
3.肝腎陰虛：中醫(yī)認(rèn)為肝腎陰虛可引發(fā)此類(lèi)癥狀?？蓛?nèi)服杞菊地黃丸，并用菊花、枸杞代茶飲。
4.環(huán)境因素：干燥、多風(fēng)、粉塵多的環(huán)境可能引起。注意防護(hù)，使用人工淚液緩解。
5.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原后可能出現(xiàn)。要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，必要時(shí)使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定。
眼睛出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)采取措施，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

患有眼睛干澀，平時(shí)就要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，看看遠(yuǎn)處的景物。補(bǔ)充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

導(dǎo)致眼睛干澀的常見(jiàn)原因有：1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn).2,常?？措娔X,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng),引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現(xiàn)眼睛干澀.4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一.建議您及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查,明確病因后再對(duì)癥治療.在治療的同時(shí)建議多吃含有維生素A的食物,維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì),它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用,含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類(lèi),牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚(yú),大比目魚(yú),鮭魚(yú)肝.含有胡蘿卜素或類(lèi)胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等.