為何常感全身酸痛，腰背肩尤甚且無(wú)力嗜睡？
為什么我老是感到全身酸痛，尤其是腰，背，？想得到怎樣的幫助：為什么我老是感到全身酸痛，尤其是腰，背，肩。為什么？有氣無(wú)力，總感覺(jué)好累。老想睡覺(jué)，我怎么了？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳桂全 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
-
全身酸痛，尤其是腰、背、肩，伴有無(wú)力和嗜睡，可能是由過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、心理因素等造成的。 1.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)，會(huì)使肌肉產(chǎn)生大量乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長(zhǎng)期處于靜止?fàn)顟B(tài)，肌肉功能下降。建議適量增加運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響肌肉和骨骼健康?？啥喑愿缓@些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如乳制品、魚(yú)類。 4.疾病影響：如風(fēng)濕性疾病、腰椎間盤突出癥等。風(fēng)濕性疾病需使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等；腰椎間盤突出癥可能需物理治療或手術(shù)。 5.心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、抑郁等不良情緒，可能引發(fā)軀體癥狀。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 如果全身酸痛等癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-17 22:13
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您應(yīng)該是屬于中醫(yī)脾虛濕勝或氣虛的情況，會(huì)有全身酸痛，乏力嗜睡，四肢沉重等情況建議您可以服用健脾益氣祛濕的中藥來(lái)調(diào)理一下，如參苓白術(shù)丸等
2016-01-15 21:14
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
