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兩臂、肩胛骨和后背肌肉酸疼，可能是過度勞累、肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、筋膜炎等原因引起的。 1. 過度勞累：長時間進(jìn)行重體力勞動或劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉內(nèi)乳酸堆積，從而引起酸疼。通常休息、熱敷、按摩可緩解。 2. 肌肉拉傷：運(yùn)動時姿勢不當(dāng)或用力過猛，造成肌肉纖維損傷。需停止活動，冷敷，必要時使用繃帶包扎。 3. 肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發(fā)生炎癥。表現(xiàn)為肩部及周圍疼痛，活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可引起上肢及肩背部的放射性疼痛?？赏ㄟ^牽引、按摩、服用甲鈷胺等藥物改善。 5. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，多與長期勞損、受寒等有關(guān)。治療有熱敷、針灸，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康。 出現(xiàn)兩臂、肩胛骨和后背肌肉酸疼，若休息后無緩解或癥狀加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好，活血化瘀消炎止痛治療，臥床休息抬高患肢，注意保暖，避免勞累

肌炎是指肌纖維及肌纖維之間結(jié)締組織發(fā)生的炎癥，一般可理療和舒筋活血的中藥治療的。