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6 歲兒子身高 1.02 米是否偏矮及助長高方法

我兒子6歲身高才1.02米是不是偏矮?有那些東西吃了可以長高

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王堯 主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    6 歲男孩身高 1.02 米可能偏矮。影響孩子身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1.遺傳:孩子的身高受父母遺傳影響較大,如果父母身高較矮,孩子可能相對較矮。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要,蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會影響身高。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長激素分泌,孩子睡眠不足可能影響身高。 4.運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)骨骼發(fā)育,如跳繩、籃球等。 5.疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。 孩子身高偏矮,家長應(yīng)重視,及時(shí)調(diào)整生活方式,保證營養(yǎng)均衡、充足睡眠和適量運(yùn)動。如情況嚴(yán)重,建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-03-16 21:56
  • 回答4

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。加強(qiáng)營養(yǎng)就可以的。

    2016-01-15 16:04
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃??蓸放c果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。。、、·

    2016-01-15 14:02
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    人的長高,決定于骨骼的生長發(fā)育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長,人體才會長高,鈣、磷是骨骼的主要成分。多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機(jī)會,以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長。

    2016-01-15 00:37
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你上面描述情況可能是比較矮的,需要到生長發(fā)育科看看,明確原因進(jìn)行治療

    2016-01-15 00:16
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