久坐久站后手腳抽搐，影響生活，求原因及對策
我的也是，坐長了再突然的動一下手和腳就會抽搐，站長了再動也會那樣。只有不停的動的時候才不會那樣。每次坐下的時候我都不敢馬上站起來。補充說明:沒有疾病史補充問題1：(2014-10-1422:46:06)去柜臺靠久了要走開的時候也會抽搐，站久了再跑步或走路都有可能抽，一天平均會抽幾十次。吃飯的時候也是坐久了再站起來就會抽。別來來了去開門我都不敢立刻起身非要等會兒再起身。已經(jīng)困擾我的生活了求指點
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回答2
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姜亞軍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內科
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久坐久站后手腳抽搐，可能由多種因素導致，如缺鈣、神經(jīng)受壓、肌肉疲勞、電解質紊亂、腦部疾病等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要物質。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽搐?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃奶制品、豆制品等，也可在醫(yī)生指導下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 2.神經(jīng)受壓：長時間保持同一姿勢，可能導致神經(jīng)受壓，影響神經(jīng)傳導，引起肌肉抽搐。需避免長時間壓迫，適度活動，必要時進行物理治療。 3.肌肉疲勞：過度使用肌肉，使其處于疲勞狀態(tài)，易引發(fā)抽搐。注意休息，適當按摩放松肌肉。 4.電解質紊亂：如鉀、鈉等電解質失衡，會影響肌肉功能?？赏ㄟ^飲食調節(jié)，嚴重時需就醫(yī)治療。 5.腦部疾?。耗承┠X部病變可能影響神經(jīng)控制，導致抽搐。需要進行詳細檢查，如腦電圖、頭顱CT等，明確診斷后進行針對性治療。 總之，出現(xiàn)久坐久站后手腳抽搐的情況，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適度運動，均衡飲食。
2025-03-17 01:35
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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這種情況多見于長時間沒有活動，血液循環(huán)出現(xiàn)不好導致，可以進行按摩四肢肌肉，一般可以消失的，另外注意不要長時間保持坐姿，適量多活動。
2016-01-15 01:21
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
