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頭發(fā)經(jīng)常燙染拉直后干枯分叉，可通過(guò)合理洗發(fā)、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、飲食調(diào)整、減少熱損傷、定期修剪等方法改善。 1. 合理洗發(fā)：選擇溫和的洗發(fā)水，避免過(guò)度清潔?？刂葡窗l(fā)頻率，一般 2 - 3 天洗一次。 2. 使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品：如發(fā)膜、護(hù)發(fā)精油等。發(fā)膜一周使用 1 - 2 次，護(hù)發(fā)精油在頭發(fā)半干時(shí)涂抹。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B、維生素 E 和鋅的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、堅(jiān)果等。 4. 減少熱損傷：盡量減少使用吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器、卷發(fā)棒等熱工具，若使用，溫度不宜過(guò)高。 5. 定期修剪：每 2 - 3 個(gè)月修剪一次發(fā)梢，去除分叉部分。 頭發(fā)的護(hù)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的護(hù)發(fā)習(xí)慣，才能讓頭發(fā)逐漸恢復(fù)健康光澤。

你好，頭發(fā)干枯開(kāi)叉說(shuō)明頭發(fā)沒(méi)營(yíng)養(yǎng),最好是去做倒膜護(hù)理比較好,不過(guò)自己每次用洗發(fā)水洗完頭再用一點(diǎn)護(hù)發(fā)素也行,這樣頭發(fā)又順又有光澤還會(huì)補(bǔ)充頭發(fā)所缺營(yíng)養(yǎng)常食富含蛋白質(zhì)和維生素A,B的食物,如核桃,芝麻,大棗,甜杏,動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú)類(lèi)等食物也可以改善頭發(fā)干枯現(xiàn)象.