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葉酸什么牌子的都可以，一般葉酸具有預防神經管畸形的作用，可以在懷孕前三個月就開始服用，一直服用到懷孕時3個月，每天一片預防神經管畸形，你已經懷孕一個月了，可以再服用兩個月的葉酸片，超過三個月就不可以服用了，一般沒有太大的作用。懷孕期間要按時做孕檢，可以多補充些鈣和鐵。

紐利茲樂維是多種植物萃取復合營養(yǎng)片，100%新西蘭原裝進口，根據(jù)中國孕婦的生理特點和營養(yǎng)結構而制訂研發(fā)，僅在中國區(qū)域銷售。純凈天然，純植物萃取，避免孕期上火便秘。安全、可靠，特用天然β-胡蘿卜素代替脂溶性維生素A，避免因維生素A累積中毒，以增加安全性。低脂低熱量，避免孕期體重增加過快，利于體形恢復。合理配方，添加中國孕婦普遍缺乏的礦物質鈣、鐵、鋅、硒、鎂、鉀，也是中國營養(yǎng)學會所推薦的。

推薦愛樂維，那個是復合維生素，含很多種孕婦所需的微量元素。每片愛樂維里的葉酸含量（0.8毫克）是一粒斯利安的2倍。一般來說孕婦每天最低補充0.4毫克的葉酸即可。愛樂維跟普通葉酸一樣，也是需要孕前三個月開始服用，一直可以吃到哺乳期，這也是醫(yī)生推薦的。