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腰部酸麻痛且有針扎樣痛感，可能是腰椎陳舊性損傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、神經(jīng)損傷等原因引起。 1. 腰椎陳舊性損傷：十年前的摔傷可能導致腰椎結構改變，如骨折愈合不良、椎體錯位等，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀。治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 腰肌勞損：長期的不良姿勢或過度勞累，使腰部肌肉緊張、痙攣?？赏ㄟ^休息、按摩、熱敷緩解，必要時服用氯唑沙宗片。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，引起腰部及下肢疼痛麻木。保守治療如臥床休息、牽引，嚴重時需手術。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經(jīng)受壓。輕度可保守治療，嚴重者需手術擴大椎管。 5. 神經(jīng)損傷：摔傷可能損傷腰部神經(jīng)，導致感覺異常。治療以營養(yǎng)神經(jīng)為主，如維生素 B1、腺苷鈷胺等。 腰部出現(xiàn)酸麻痛針扎痛的癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，明確病因，采取針對性治療。同時要注意腰部保暖，避免勞累和劇烈運動。

你的情況有可能是腰間盤突出的癥狀。建議：去醫(yī)院做個CT檢查，另外要睡硬的平板床，不要過于勞累。

你好考慮是腰肌勞損肌肉疼痛引起的上述癥狀可以服用腰痛寧膠囊治療觀察看看，避免勞累受風寒，必要時到醫(yī)院做進一步檢查與治療

根據(jù)您上述描述的情況不知道您是指的的哪些部位有疼痛的情況？不知道您這種情況多長時間了？做過什么檢查嗎？建議您進一步補充上述的問題，希望能夠更好的幫助到您，祝您健康。