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雙腳長(zhǎng)骨刺術(shù)后仍疼痛，可能與骨刺未完全清除、術(shù)后恢復(fù)不佳、炎癥未消退、日常活動(dòng)不當(dāng)、個(gè)體差異等有關(guān)。 1.骨刺未完全清除：骨刺可能未被徹底去除，殘留部分仍刺激周圍組織。這種情況可能需要進(jìn)一步檢查評(píng)估，如 X 光、CT 等，以確定是否需要再次手術(shù)。 2.術(shù)后恢復(fù)不佳：術(shù)后傷口愈合不良、組織粘連等會(huì)影響恢復(fù)。需要加強(qiáng)護(hù)理，如保持傷口清潔、適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。 3.炎癥未消退：炎癥持續(xù)存在會(huì)導(dǎo)致疼痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以減輕炎癥和疼痛。 4.日?；顒?dòng)不當(dāng)：術(shù)后過(guò)早或過(guò)度活動(dòng)可能加重癥狀。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，穿戴舒適的鞋子。 5.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)疼痛的耐受和恢復(fù)能力不同。保持良好的心態(tài)，積極配合治療。 雙腳長(zhǎng)骨刺術(shù)后疼痛需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)復(fù)診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以減輕疼痛，恢復(fù)正常生活。

你好；目前方法很多，如推拿、按摩、針灸、牽引、椎管注射、內(nèi)服外用藥物等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療

如果是腳后跟長(zhǎng)骨刺,就應(yīng)該減少行走,改成蹬自行車；如果是膝關(guān)節(jié),爬山就不適合；而如果是腰部長(zhǎng)了骨刺,就應(yīng)該避免做一些反復(fù)屈伸和扭動(dòng)的動(dòng)作,例如老年人散步就是很好的活動(dòng).但是如果出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛癥狀,就要到醫(yī)院向大夫咨詢,在大夫的指導(dǎo)下做一些功能性康復(fù)活動(dòng).若骨刺影響到關(guān)節(jié)神經(jīng)和功能,就需要手術(shù)治療.骨刺的最大危害其實(shí)是對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的破壞,容易造成新陳代謝能力降低,關(guān)節(jié)軟骨的缺損,厚度減少.建議你如果是疼痛難忍的話也可以打封閉針,應(yīng)該去醫(yī)院檢查拍片,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你具體的情況而用藥治療或手術(shù)治療.

骨質(zhì)增生,又稱骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來(lái)治療的.如果骨刺癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。

●選擇軟底鞋選擇橡皮底的鞋子對(duì)足部較好(勝過(guò)皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯(cuò)的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無(wú)地毯的地板。可在腳跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。●墊上泡沫軟蟄軟墊可減輕骨刺對(duì)周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個(gè)洞?！駸岱笕绻弁吹谋容^厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。●泡腳輪流用熱水及冷水泡腳，對(duì)減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助?！裼羞x擇的鍛煉你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達(dá)到了鍛煉的目的，又不會(huì)傷及病腳。●減肥偏胖是引發(fā)骨刺的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。營(yíng)養(yǎng)與飲食療法●應(yīng)避免的食物勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復(fù)原過(guò)程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡?！裱a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素①鹽酸甜菜堿用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。幫助鈣質(zhì)吸收。年長(zhǎng)者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴(yán)重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。②鈣及鎂箝合劑鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預(yù)防不正常的鈣質(zhì)堆積。③蛋白質(zhì)分解酵素用量依產(chǎn)品標(biāo)示。幫助營(yíng)養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。④維生素C甲生物類黃酮維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑，對(duì)膠原蛋白及結(jié)締組織有益，幫助減輕疼痛。⑤維生素B群添加維生素B6每天50—100毫克。同時(shí)服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。●天然藥草可使用山金車及洋甘菊泡腳。也可將這些藥草包于布內(nèi)，敷在腳上。