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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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曹筱佩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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25 歲身高 174CM 體重 58 公斤是否正常，受多種因素影響，如飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率、遺傳因素、是否存在疾病等。 1.飲食習(xí)慣：飲食不均衡，如攝入過(guò)多高熱量但營(yíng)養(yǎng)單一的食物，或過(guò)度節(jié)食，都可能影響體重。良好的飲食應(yīng)包括適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 2.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)不足會(huì)導(dǎo)致能量消耗減少，容易堆積脂肪。而過(guò)量運(yùn)動(dòng)且未補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，也可能使體重難以增加。 3.基礎(chǔ)代謝率：個(gè)體的基礎(chǔ)代謝率不同，有些人天生代謝較快，消耗能量多，體重相對(duì)較輕。 4.遺傳因素：家族成員普遍偏瘦，可能存在遺傳傾向，影響體重。 5.是否存在疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等，會(huì)導(dǎo)致代謝異常，影響體重。 綜合考慮以上因素，若體重長(zhǎng)期穩(wěn)定且身體無(wú)不適，一般無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。若自覺(jué)體重異常，可就醫(yī)檢查，明確原因。
2025-03-13 22:41
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類(lèi)等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來(lái).胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚(yú),羊的肝臟來(lái)食用,除此,魚(yú)類(lèi)也易消化和吸收.
2016-01-13 06:48
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議你去醫(yī)院化驗(yàn)內(nèi)分泌，建議你多吃高脂肪，高蛋白飲食，這樣可以增加你的體重
2016-01-13 05:38
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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少操心，別那么大的壓力
2016-01-13 03:42
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能是你的消化吸收不好！建議到消化內(nèi)科就診排除一下器質(zhì)性疾病，然后按照功能性疾病治療！
2016-01-13 02:27
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