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維生素E具有改善血液循環(huán)的功效，提高機體的新陳代謝的功能，能夠有效的去除皮下組織中的不良細胞組織，達到祛斑的功效，維生素E的食物有很多，也可通過食物來進一步補充，如：堅果類、乳類、蛋類等，這些食物都是富含大量維生素E；維生素B族含有很多營養(yǎng)成分，能有效的促使人體的排毒功效，有很好的減肥效果。

是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效

吃維生素E加維生素C祛斑沒有效果，你也不要長期服用，長期服用對身體不好VC是水溶性的可以經常吃,它可以通過尿排出體外,而VE是油溶性的,不容易排出,

根據你提供的情況，考慮是內分泌失調上火引起的癥狀，及時的對癥治療，可以恢復正常的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜之類的，保持大便的通暢，便秘可以加重癥狀。建議口服百消丹維生素E之類的藥物調理，祝你健康。

維生素E有抗氧化的作用，所以臨床上可以用于抗衰老、美容養(yǎng)顏。所以你可以口服維生素E治療下，同時也可以外用維生素E（但其為油性制劑，外用時如果有過敏現象，建議不可外用）。

你好，根據你的描述，口服維生素E祛斑的效果很小。具有美白祛斑的維生素應該是維生素C，但是口服的效果也不理想，建議還是通過外用護膚品來改善。